Курстун сүрөттөлүшү
Эстүүлүк - бул биздин замандын адамынын тездетилген дүйнөнүн сыноолоруна жообу. Ар бир адам өзүн-өзү аңдап билүү жана аң-сезимдүү катышуу практикасы керек, бул концентрацияга, өзгөрүүлөргө ыңгайлашууга, стрессти башкарууга жана канааттанууга жетүү үчүн эффективдүү жардам берет. Эстүүлүк жана өзүн-өзү аңдоо тренинги өзүн тереңирээк аңдоо, көбүрөөк аң-сезим жана салмактуу күнүмдүк жашоо менен жашоонун сапатын жакшыртууга салым кошот.
Курстун максаты катышуучуга аң-сезимди өнүктүрүүгө, бакытты сезүүгө, күнүмдүк тоскоолдуктарды оңой жеңүүгө, ийгиликтүү жана гармониялуу жашоону түзүүгө мүмкүндүк берүү. Анын максаты – жашообуздагы стрессти кантип азайтуу жана жумушта болобу, жеке жашоодо болобу, жашоонун бардык тармактарында көңүл бурууну жана чөмүлүүнү кантип түзүүнү үйрөтүү. Тренингде үйрөнгөн нерселерибиздин жардамы менен биз жаман адаттарыбызды таштай алабыз, кадимки режимибизден чыга алабыз, көңүлүбүздү азыркы учурга бурууга үйрөнөбүз, жашоонун кубанычын сезебиз.
Онлайн тренингден эмнеге ээ болосуз:
Курс кимдерге сунушталат:
Онлайн тренингден эмнеге ээ болосуз:
Бул курстун темалары
Сиз эмнени билесиз:
Тренинг төмөнкү кесиптик окуу материалдарын камтыйт.
Курстун жүрүшүндө сиз машыктыруучулук кесипте зарыл болгон бардык билимдерди ала аласыз. 20 жылдан ашык кесиптик тажрыйбасы бар мыкты инструкторлордун жардамы менен эл аралык профессионалдык деңгээлдеги окутуу.
Курсту каалаган адам бүтүрө алат!
Сиздин инструкторлоруңуз
Ал бизнес, акыл-эс жана билим берүү боюнча 20 жылдан ашык кесиптик тажрыйбасы бар. Бизнесте үзгүлтүксүз аткаруу психикалык бакубаттуулуктун тең салмактуулугун сактоодо чоң көйгөй болушу мүмкүн, ошондуктан ал үчүн ички тынчтыкты жана гармонияны түзүү абдан маанилүү. Анын ою боюнча, туруктуу практика аркылуу өнүгүүгө жетишүүгө болот. Дүйнө жүзүнөн келген 11 000ге жакын курстун катышуучулары анын ойго түртүүчү лекцияларын угуп, башынан өткөрүшөт. Курстун жүрүшүндө ал өзүн-өзү аңдап билүүнүн жана эстүүлүктүн аң-сезимдүү практикасынын күнүмдүк пайдасын көрсөткөн бардык пайдалуу маалыматтарды жана ыкмаларды үйрөтөт.
Курстун чоо-жайы
$228
Студенттик пикир
Жашоом аябай стресстуу, жумушта тынымсыз шашып жүрөм, эч нерсеге убактым жок. Эптеп өчүрүүгө убактым бар. Жашоомду жакшыраак башкарууга жардам берүү үчүн бул курстан өтүшүм керек болчу. Көп нерсе чындап ачыкка чыкты. Стресс менен күрөшүүгө үйрөндүм. 10-15 мүнөт тыныгуу болгондо кантип бир аз эс алам?
Мен курска ыраазымын. Патрик курстун мазмунун абдан жакшы түшүндүрдү. Бул мага жашообузду аң-сезимдүү өткөрүү канчалык маанилүү экенин түшүнүүгө жана түшүнүүгө жардам берди. Рахмат.
Азырынча мен бир гана курсту бүтүргөнгө мүмкүнчүлүгүм болду, бирок мен сиз менен уланткым келет. Салам!
Мен өзүмдү өркүндөтүү үчүн курска жазылдым. Бул мага стрессти башкарууну үйрөнүүгө жана кээде аң-сезимдүү түрдө өчүрүүнү үйрөнүүгө көп жардам берди.
Мен ар дайым өзүн-өзү таануу жана психологияга кызыкчумун. Ошон үчүн мен курска жазылдым. Окуу программасын уккандан кийин мен көптөгөн пайдалуу ыкмаларды жана маалыматтарды алдым, аларды мүмкүн болушунча күнүмдүк жашоомо киргизүүгө аракет кылам.
Мен эки жылдан бери жашоо боюнча машыктыруучу болуп иштейм. Кардарларым мага көп учурда өздөрүнүн өзүн-өзү билбегендигинен келип чыккан көйгөйлөр менен кайрылышат. Ошондуктан мен дагы өзүмдү жаңы багытка үйрөтүүнү чечтим. Билимиңиз үчүн рахмат! Мен дагы сиздин кийинки курстарыңызга тапшырам.
