코스 설명
마음챙김은 가속화되는 세상의 시련에 대한 우리 시대 사람의 반응입니다. 모든 사람은 집중력, 변화 적응, 스트레스 관리 및 만족 달성에 효과적인 도움을 제공하는 자기 인식과 의식적 존재의 실천이 필요합니다. 마음챙김과 자기 인식 훈련은 더 깊은 자기 인식, 더 큰 인식, 더 균형 잡힌 일상 생활을 통해 더 나은 삶의 질에 기여합니다.
이 과정의 목적은 참가자가 인식을 발전시키고 행복을 경험하며 일상의 장애물을 원활하게 극복하고 성공적이고 조화로운 삶을 창조할 수 있도록 하는 것입니다. 그 목적은 우리 삶에서 스트레스를 줄이는 방법과 일이든 사생활이든 삶의 모든 영역에서 집중적인 관심과 몰입을 만드는 방법을 가르치는 것입니다. 훈련에서 배운 것의 도움으로 우리는 나쁜 습관을 고칠 수 있고, 평소의 모드에서 벗어날 수 있으며, 현재 순간에 주의를 기울이는 방법을 배우고, 존재의 기쁨을 경험할 수 있습니다.
온라인 교육을 통해 얻는 내용:
강좌 추천 대상:
온라인 교육 중에 얻는 내용:
이 과정의 주제
당신이 배울 내용:
교육에는 다음과 같은 전문 교육 자료가 포함됩니다.
이 과정을 통해 코칭 직업에 필수적인 모든 지식을 습득할 수 있습니다. 20년 이상의 전문 경험을 갖춘 최고의 강사진의 도움을 받아 국제적인 전문가 수준의 교육을 제공합니다.
이 과정은 원하는 사람이라면 누구나 완료할 수 있습니다!
귀하의 강사
그는 비즈니스, 마음챙김 및 교육 분야에서 20년 이상의 전문적인 경험을 갖고 있습니다. 지속적인 사업 수행은 정신적 웰빙의 균형을 유지하는 데 큰 도전이 될 수 있으므로 내면의 평화와 조화를 창조하는 것이 그에게 매우 중요합니다. 그의 생각에는 지속적인 실천을 통해 발전이 이루어질 수 있다고 본다. 전 세계에서 약 11,000명의 강좌 참가자가 그의 생각을 자극하는 강의를 듣고 경험합니다. 이 과정에서 그는 자기 인식의 일상적 이점과 의식적인 마음챙김 실천을 나타내는 모든 유용한 정보와 기술을 가르칩니다.
코스 세부정보
$228
학생 피드백
내 삶은 정말 스트레스가 많고, 직장에서 끊임없이 바쁘고, 아무것도 할 시간이 없습니다. 스위치를 끌 시간이 거의 없습니다. 나는 내 인생을 더 잘 관리하는 데 도움이 되도록 이 과정을 수강해야 한다고 느꼈습니다. 정말 많은 것들이 밝혀졌습니다. 나는 스트레스에 대처하는 방법을 배웠다. 10~15분의 휴식 시간이 있을 때, 어떻게 조금이라도 긴장을 풀 수 있을까요?
강좌에 감사드립니다. Patrik은 강좌 내용을 매우 잘 설명했습니다. 의식적으로 삶을 살아가는 것이 얼마나 중요한지 이해하고 깨닫는 데 도움이 되었습니다. 감사해요.
지금까지는 한 과정만 이수할 기회가 있었지만 계속해서 여러분과 함께하고 싶습니다. 안녕하세요!
나는 나 자신을 향상시키기 위해 강좌에 등록했습니다. 스트레스를 관리하는 방법을 배우고 때로는 의식적으로 스트레스를 끄는 방법을 배우는 것이 많은 도움이 되었습니다.
나는 항상 자기 지식과 심리학에 관심이있었습니다. 그래서 강좌에 등록했어요. 커리큘럼을 듣고 유용한 기술과 정보를 많이 얻었고 이를 일상 생활에 최대한 활용하려고 노력했습니다.
저는 2년 동안 라이프코치로 일해왔습니다. 나는 내 고객이 자신의 자기 지식 부족으로 인한 문제로 나를 찾아오는 경우가 많다는 사실에 직면했습니다. 그래서 나는 새로운 방향으로 나 자신을 더 훈련하기로 결정했습니다. 교육에 감사드립니다! 나는 여전히 귀하의 추가 과정을 신청할 것입니다.
