კურსის აღწერა
ერთგვარი მასაჟი, რომელიც სულ უფრო პოპულარული ხდება. მრავალი უპირატესობის გამო, მას იყენებენ არა მხოლოდ ოფიციალური და მოყვარული სპორტსმენები, არამედ ბევრი მათგანი, ვინც საერთოდ არ არის დაკავებული სპორტით. რეგულარული სპორტული მასაჟი ხელს უწყობს ტრავმების თავიდან აცილებას კუნთების მდგომარეობის გაუმჯობესებით.
კარგი მასაჟისტი ამოიცნობს დაჭიმულ კუნთებსა და ნაწიბუროვან ქსოვილს, რომელიც, თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. ეფექტური მკურნალობის უზრუნველსაყოფად, თერაპევტებმა ასევე უნდა გაიგონ ადამიანის ანატომია და ფიზიოლოგია. სპორტული მასაჟი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც მექანოთერაპია მასაჟის დონეზე. ფიტნესისა და სპორტული მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ჯანმრთელ ადამიანებზეც. სპორტული მასაჟი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეული დაზიანებების სამკურნალოდ, ასევე კუნთების დისბალანსისა და პოზის პრობლემების სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სპორტული ტრავმების თავიდან აცილებას, აუმჯობესებს კუნთების მდგომარეობას და შესრულებას.
სპორტული მასაჟის უპირატესობები:
სპორტული მასაჟი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყველა სპორტსმენის ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, დაშავებულია თუ არა. ეს აუცილებელია გარკვეული დაზიანებების სამკურნალოდ და მომავალი დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, ამცირებს კუნთების სპაზმს, ხსნის დაჭიმულ კუნთებს გამოწვეულ ტკივილს, ამშვიდებს დაჭიმულ კუნთებს, ასე რომ ისინი გახდებიან უფრო დატვირთული და ნაკლებად დაუცველი ტრავმის მიმართ. ის ასუფთავებს დაგროვილ ტოქსინებს (მაგალითად, რძემჟავას) დაჭიმულ კუნთებს, აჩქარებს გამოჯანმრთელებას ტრავმის შემთხვევაში და ხსნის დაჭიმულ კუნთებს ადამიანებს, რომლებიც უმოძრაო ცხოვრების წესს ეწევიან. ინტენსიური მასაჟი გიმზადებთ ვარჯიშისთვის, რის შედეგადაც ჩვენი კუნთების შრომისუნარიანობა საგრძნობლად მატულობს, ტრავმების შანსები კი მცირდება. პოსტ-სპორტული მასაჟის მიზანია რეგენერაცია, რომელიც შედგება ორი ძირითადი ეტაპისგან.
კუნთების დაძაბვისთანავე შესრულებული მასაჟის მიზანია ნარჩენი მასალებისა და ტოქსინების ამოღება დაძაბული ქსოვილებიდან რაც შეიძლება მალე. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია დიდი რაოდენობით სითხის დალევა. კუნთოვანი ცხელების თავიდან აცილება შესაძლებელია დაგროვილი რძემჟავას მოცილებით. შემდგომი მასაჟის მნიშვნელობა (მაგალითად, ვარჯიშებს შორის) არის ჩვენი კუნთების რეგენერაცია და შესაბამისი კუნთების ტონის აღდგენა.
რეკომენდებულია სპორტული მასაჟი:
რას იღებთ ონლაინ ტრენინგის დროს:
თემები ამ კურსისთვის
სავარჯიშო თეორიის ცოდნაფიზიკური მომზადება და სპორტი, როგორც ჯანმრთელობის შენარჩუნების საშუალებაგახურების ფიზიოლოგიური და პროფესიული მნიშვნელობაუნარი იყო ფხვიერი და მოქნილი, გაჭიმვაფიტნესის და ვარჯიშის პრინციპების განსაზღვრაუნარი იყო ფხვიერი და მოქნილი, გაჭიმვაშესრულების კომპონენტებივარჯიშის დატვირთვის სახეები, სტიმული და სტიმულის ბარიერისუპერკომპენსაციის პრინციპიმოძრაობის კოორდინაციის თეორიული საფუძვლები და ძირითადი მახასიათებლებიკონდიცირების შესაძლებლობების აღწერა
სპორტული ანატომიასაყრდენი სისტემა, ძვლებიმოძრაობის სისტემა, სახსრებილოკომოტორული სისტემა, კუნთების სტრუქტურა და ტიპებიკუნთების ფუნქციონირების ენერგიის მიმწოდებელი პროცესებიკუნთოვანი ბოჭკოების ტიპები და მათი მახასიათებლები სპორტული აქტივობების დროსექსკრეტორული სისტემასაჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქცია და საკვები ნივთიერებებიერთობლივი მობილურობამეტაბოლიზმისა და ენერგიის მოთხოვნილებებისპორტული აქტივობის გავლენა სისხლის მიმოქცევის სისტემაზესუნთქვის სისტემის ადაპტაცია პორტის რეგულარულ საქმიანობასთანწონის კონტროლი
სპორტული დაზიანებები და მათი მკურნალობასისხლდენის სახეებისპორტული ტრავმებიმიალგიის მიზეზები და მკურნალობა
სპორტული კვებაშესრულების გაუმჯობესება, სპორტული კვების დანამატებიდოპინგ აგენტების აღწერა
ქრონიკული პაციენტების ვარჯიშიქრონიკული დაავადებები: მაღალი წნევა, ინფარქტი, ფილტვის ასთმა, დიაბეტიხერხემლისა და სახსრების დაცვა
ფიტნეს მასაჟისპორტული მასაჟის სარგებელი, ფიზიკური ეფექტები, ჩვენებები, უკუჩვენებებიმასაჟის როლი სპორტსმენების მომზადებაშიSMR ცილინდრის სასარგებლო ეფექტი მამოძრავებელ სისტემაზე
პრაქტიკული მოდული:სპორტული მასაჟის ტექნიკისა და სპეციალური ტექნიკის სწავლა და პროფესიული გამოყენებააქტიური და პასიური მოძრაობებისა და დაჭიმვების სწორი განხორციელებასპორტული მასაჟის დროს გამოყენებული გადამზიდავი მასალების (ზეთები, კრემები, გელები) და დამატებითი მოწყობილობების აღწერათასის ტექნიკაSMR ცილინდრი
კურსის განმავლობაში ჩვენ არა მხოლოდ წარმოგიდგენთ ტექნიკას, არამედ 20 წელზე მეტი ხნის პროფესიული გამოცდილებით ნათლად განვმარტავთ რა-როგორ და რატომ უნდა გაკეთდეს მასაჟის მაღალ დონეზე შესასრულებლად.
კურსის გავლა შეუძლია ნებისმიერს, ვისაც ამის სურვილი აქვს!
შენი ინსტრუქტორები
ანდრეას აქვს 16 წელზე მეტი პროფესიული და საგანმანათლებლო გამოცდილება სხვადასხვა სარეაბილიტაციო და გამაჯანსაღებელ მასაჟებში. მისი ცხოვრება უწყვეტი სწავლა და განვითარებაა. მისი მთავარი პროფესია ცოდნისა და პროფესიული გამოცდილების მაქსიმალური გადაცემაა. ის რეკომენდაციას უწევს მასაჟის კურსებს ყველას, მათ შორის მათ, ვინც მიმართავს როგორც კარიერის დამწყებს, ასევე მათ, ვინც მუშაობს კვალიფიციურ მასაჟისტად, ჯანდაცვის მუშაკად და სილამაზის ინდუსტრიის მუშაკებს, რომლებსაც სურთ გააფართოვონ თავიანთი ცოდნა და ააშენონ თავიანთი კარიერა.
მის განათლებაში 120 000-ზე მეტმა ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა მსოფლიოს 200-ზე მეტ ქვეყანაში.
კურსის დეტალები
$165
სტუდენტური კავშირი
ვმუშაობ სპორტდარბაზში, სადაც შევამჩნიე, როგორ ენატრება სპორტსმენებს ვარჯიშის შემდგომი მასაჟი. ბევრი ვიფიქრე, სანამ სპორტული მასაჟის კურსის გავლის იდეა გამიჩნდა. ჩემი იდეა სპორტული დარბაზის მენეჯერს ვუთხარი და მას მოეწონა ჩემი გეგმა. სწორედ ამიტომ დავამთავრე Humanmed Academy-ის კურსი. მივიღე საფუძვლიანი მომზადება. მიხაროდა, რომ ვიდეოებს რამდენჯერაც მინდოდა მეყურებოდა, ასე რომ უსაფრთხოდ ვვარჯიშობდი. ჩავაბარე გამოცდა და მას შემდეგ ვმუშაობ სპორტულ მასაჟისტად. ბედნიერი ვარ, რომ ეს ნაბიჯი გადავდგი.
მივიღე საფუძვლიანი თეორიული და პრაქტიკული ცოდნა.
ინსტრუქტორის კომპეტენცია ყოველთვის ადასტურებდა, რომ სწორ ადგილას ვიყავი.
აქცენტი გაკეთდა პრაქტიკულ ცოდნაზე, რაც დაეხმარა დაუყოვნებლივ გამოყენებას.
ვარ მასაჟისტი და მინდოდა ჩემი ცოდნის გაფართოება. მივიღე ყოვლისმომცველი და საფუძვლიანი გაკვეთილები. ვფიქრობ, სასწავლო მასალის რაოდენობა ცოტაა, მაგრამ გარდა ამისა, ყველაფერი კარგად იყო. :)
