Descrizione del corso
Un tipo di massaggio che sta diventando sempre più popolare. Per i suoi numerosi vantaggi viene utilizzato non solo dagli atleti ufficiali e dilettanti, ma anche da molti di coloro che non praticano affatto sport. Il massaggio sportivo regolare aiuta a prevenire gli infortuni migliorando la condizione muscolare.
Una brava massaggiatrice riconosce i muscoli rigidi e il tessuto cicatrizzato che, se non trattati, possono causare lesioni. Per fornire un trattamento efficace, i terapisti devono anche comprendere l’anatomia e la fisiologia umana. Il massaggio sportivo può essere classificato come meccanoterapia a livello di massaggio. Il massaggio fitness e sportivo può essere eseguito anche su persone sane. Il massaggio sportivo può essere utilizzato per trattare alcuni infortuni, nonché squilibri muscolari e problemi di postura. Inoltre, aiuta a prevenire gli infortuni sportivi, migliora la condizione muscolare e le prestazioni.
Vantaggi del massaggio sportivo:
Il massaggio sportivo gioca un ruolo importante nella vita di ogni atleta, indipendentemente dal fatto che sia infortunato o meno. È essenziale nel trattamento di alcune lesioni e nella prevenzione di infortuni futuri. ha un effetto calmante, riduce gli spasmi muscolari, allevia il dolore causato dai muscoli rigidi, rilassa i muscoli rigidi e bloccati, rendendoli più sollecitabili e meno vulnerabili alle lesioni. Svuota le tossine accumulate (ad esempio l'acido lattico) dai muscoli tesi, accelera il recupero in caso di infortunio e allenta i muscoli tesi nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Il massaggio intensivo prepara all'attività fisica, grazie alla quale la prestazione dei nostri muscoli aumenta notevolmente e il rischio di infortuni diminuisce. Lo scopo del massaggio post-sportivo è la rigenerazione, che si compone di due fasi principali.
Lo scopo del massaggio eseguito subito dopo lo sforzo muscolare è quello di eliminare nel più breve tempo possibile le sostanze di scarto e le tossine dai tessuti stressati. In questi casi si consiglia di bere molti liquidi. La febbre muscolare può essere evitata rimuovendo l'acido lattico accumulato. L'importanza dei massaggi successivi (ad esempio tra una sessione di allenamento e l'altra) è che i nostri muscoli si rigenerano e viene ripristinato il tono muscolare adeguato.
Il massaggio sportivo è consigliato:
Cosa ottieni durante la formazione online:
Argomenti per questo corso
CONOSCENZA DELLA TEORIA DEGLI ESERCIZIL’allenamento fisico e lo sport come mezzo per mantenersi in saluteSignificato fisiologico e professionale del riscaldamentoLa capacità di essere sciolti e flessibili, di allungarsiDeterminazione dei principi di fitness e allenamentoLa capacità di essere sciolti e flessibili, di allungarsiComponenti delle prestazioniTipi di carico di allenamento, stimolo e soglia di stimoloPrincipio di supercompensazioneFondamenti teorici e principali caratteristiche della coordinazione del movimentoDescrizione delle capacità di condizionamento
ANATOMIA DELLO SPORTSistema locomotore, ossaSistema di movimento, articolazioniApparato locomotore, struttura e tipi di muscoliProcessi di fornitura energetica della funzione muscolareTipi di fibre muscolari e loro caratteristiche durante l'attività sportivaSistema escretoreFunzione del sistema digestivo e nutrientiMobilità articolareMetabolismo e fabbisogno energeticoEffetto dell'attività sportiva sul sistema circolatorioAdattamento del sistema respiratorio alla regolare attività portualeControllo del peso
INFORTUNI SPORTIVI E LORO TRATTAMENTOTipi di sanguinamentoLesioni sportiveCause e trattamento della mialgia
NUTRIZIONE SPORTIVAMiglioramento delle prestazioni, integratori nutrizionali sportiviDescrizione degli agenti dopanti
ESERCIZIO DI PAZIENTI CRONICIMalattie croniche: ipertensione, infarto, asma polmonare, diabeteProtezione della colonna vertebrale e delle articolazioni
MASSAGGIO FITNESSBenefici del massaggio sportivo, effetti fisici, indicazioni, controindicazioniIl ruolo del massaggio nella preparazione degli atletiEffetti benefici del cilindro SMR sul sistema di propulsione
Modulo pratico:Apprendimento e applicazione professionale delle tecniche di massaggio sportivo e delle tecniche specialiCorretta implementazione dei movimenti e degli allungamenti attivi e passiviDescrizione dei materiali veicolanti (oli, creme, gel) e dei dispositivi aggiuntivi utilizzati durante il massaggio sportivoTecniche di coppaCilindro SMR
Durante il corso non solo presentiamo le tecniche, ma con più di 20 anni di esperienza professionale spieghiamo chiaramente cosa e perché deve essere fatto per eseguire il massaggio ad alto livello.
Il corso può essere completato da chiunque ne abbia voglia!
I tuoi istruttori
Andrea ha più di 16 anni di esperienza professionale e formativa in vari massaggi riabilitativi e di benessere. La sua vita è un continuo apprendimento e sviluppo. La sua vocazione principale è il massimo trasferimento di conoscenze ed esperienze professionali. Consiglia corsi di massaggio a tutti, compresi quelli che fanno domanda per iniziare la carriera e coloro che lavorano come massaggiatori qualificati, operatori sanitari e operatori del settore della bellezza che desiderano ampliare le proprie conoscenze e costruire la propria carriera.
Più di 120.000 persone hanno preso parte alla sua formazione in più di 200 paesi del mondo.
Dettagli del corso
$171
Feedback degli studenti
Lavoro in una palestra, dove ho notato quanto agli atleti manchi il massaggio post allenamento. Ci ho pensato molto prima che mi venisse l’idea di seguire il corso di massaggio sportivo. Ho raccontato la mia idea al direttore della palestra e il mio piano gli è piaciuto. Ecco perché ho completato il corso Humanmed Academy. Ho ricevuto una preparazione approfondita. Ero felice di poter guardare i video tutte le volte che volevo, così da poter esercitarmi in sicurezza. Ho superato l'esame e da allora lavoro come massaggiatrice sportiva. Sono felice di aver fatto questo passo.
Ho acquisito conoscenze teoriche e pratiche approfondite.
La competenza dell'istruttore mi ha sempre confermato che ero nel posto giusto.
L'enfasi era sulla conoscenza pratica, che aiutava nell'applicazione immediata.
Sono una massaggiatrice e volevo ampliare le mie conoscenze. Ho ricevuto tutorial esaustivi e approfonditi. Penso che la quantità di materiale di studio sia un po' eccessiva, ma a parte questo, tutto andava bene. :)
