Námskeiðslýsing
Fólk sem stundar virkan íþróttir og stundar kyrrsetu fær oft sársauka í líkamanum, stundum af ástæðulausu að því er virðist. Auðvitað geta verið nokkrar uppsprettur þeirra en í mörgum tilfellum er um triggerpunkta og spennupunkta sem myndast í vöðvunum að ræða.
Hvað er kveikjupunktur?
Myofascial trigger point er stífleiki sem er einangraður við lítinn vöðvaþráða hluta, sem má finna sem hnút, aðallega í kringum miðju vöðvakviðar (miðlægur trigger point). Hægt er að finna punktana sem litla hnúða, stífa „spaghettí“ bita eða litla, plómulaga og stóra hnúka. Fingurinn á öllum er ekki endilega nógu næmur til að finna punktana út frá högginu án reynslu, en þú getur ekki farið úrskeiðis með sjálfsmeðferð, því kveikjupunkturinn er alltaf sár þegar ýtt er á hann. Trigger point hnútar eru því hluti af hörðum vöðvaþráðum sem geta ekki slakað á og dragast stöðugt saman, jafnvel í mörg ár. Tiltekinn vöðvi er venjulega fyrir áhrifum af röngum skilaboðum frá sympatíska taugakerfinu. Þessir viðkvæmu hlutar geta þróast í hvaða vöðva líkamans sem er, en þeir birtast að mestu í miðju virkustu vöðva líkamans - mjaðmagrind, mjaðmir, axlir, háls, bak. Spennupunktar trufla einnig samhæfingu og áreynslu vöðva og draga þar með úr áhrifum þyngdarþjálfunar, snerpu og hjarta- og æðaþjálfunar.
Því miður geta kveikjupunktar stafað af hverju sem er.
Bein virkjunarástæður:
Óbeinar virkjunarástæður:
Kveikjupunktar bregðast við líkamlegu inngripi, en ekkert annað og „léttir“ hlutir gera það. Jákvæð hugsun, hugleiðsla og slökun eru til einskis. En jafnvel líkamleg áhrif munu ekki vera gagnleg ef þau eru of yfirgripsmikil og ekki nógu sértæk til að hafa áhrif á kveikjupunktinn. Að teygja eitt og sér hjálpar til dæmis ekki og getur jafnvel gert ástandið verra. Kuldi, hiti, raförvun og verkjalyf geta dregið úr einkennum tímabundið en kveikjupunkturinn hverfur ekki. Til að fá áreiðanlegar niðurstöður ætti sjúkraþjálfun að miða beint við upphafspunktinn.
Trigger point djúpnuddmeðferð
Árangur kveikjupunktsmeðferðar er háður því að meðferðaraðilinn geti greint útgeislaða sársaukann og fundið kveikjupunktinn en ekki aðeins skoðað staðsetningu verksins. Það er heldur ekki óvenjulegt að sársaukasvæði fái næringu af nokkrum kveikjupunktum sem liggja í mismunandi vöðvum. Punktarnir geisla nánast aldrei yfir á hina hlið líkamans, þannig að kveikjupunkturinn verður líka að finna á hlið verksins.
Við mælum með trigger punktameðferð fyrir alla fagaðila sem starfa í heilsu- og fegurðargeiranum, hvort sem það eru nuddarar, náttúrulæknar, sjúkraþjálfarar, snyrtifræðingar eða allir sem vilja læra og þroskast, þar sem þeir hafa þessa þekkingu, þannig að ef við erum meðvituð um hvar og hvernig á að meðhöndla:
Það sem þú færð á netþjálfuninni:
Viðfangsefni fyrir þetta námskeið
Það sem þú munt læra um:
Námið inniheldur eftirfarandi faglega kennsluefni.
Á námskeiðinu kynnum við ekki aðeins tæknina heldur með meira en 20 ára starfsreynslu útskýrum við skýrt hvað-hvernig-og-af hverju þarf að gera til að framkvæma nuddið á háu stigi.
Námskeiðið getur hver sem vill klárað!
Leiðbeinendur þínir
Andrea hefur meira en 16 ára starfs- og menntunarreynslu í ýmsum endurhæfingar- og vellíðunarnuddi. Líf hennar er stöðugt nám og þróun. Hennar aðalstarf er hámarksmiðlun þekkingar og starfsreynslu. Hún mælir með nuddnámskeiðum fyrir alla, þar á meðal þá sem sækja um sem byrjendur í starfi og þá sem starfa sem hæfir nuddarar, heilbrigðisstarfsmenn og starfsmenn í snyrtifræði sem vilja auka þekkingu sína og byggja upp starfsferil sinn.
Meira en 120.000 manns hafa tekið þátt í menntun hennar í meira en 200 löndum heims.
Námskeiðsupplýsingar
$87
Umsagnir nemenda
Ég á marga erfiða gesti sem þurfa faglega meðferð við vöðvum sem eru bundnir. Ég fékk ítarlega fræðilega og verklega þekkingu. Takk.
Ég fékk ítarlegt og ítarlegt kennsluefni, að horfa á myndböndin var algjör slökun fyrir mig. Mér líkaði það mjög vel.
Ég fagna því að hafa fengið aðgang að þjálfuninni á svo hagstæðu verði. Ég get notað það sem ég hef lært mjög vel í starfi mínu. Næsta námskeið verður sogæðanudd sem mig langar að læra af ykkur.
Mér tókst að passa það vel inn í aðra nuddþjónustuna mína. Ég gat lært mjög árangursríka meðferð. Námskeiðið fól ekki bara í sér faglegan þroska heldur einnig persónulegan þroska.
Við fórum yfir mörg mismunandi efni á námskeiðinu. Fræðsluefnið er yfirgripsmikið og vandað og við höfum tekið yfir líffærafræðiþekkingu líkamans í smáatriðum. Mitt persónulega uppáhald var fasíukenningin.
