Deskripsyon kou
Yon kalite masaj ki vin pi popilè. Akòz anpil avantaj li yo, li se itilize pa sèlman pa atlèt ofisyèl ak amatè, men tou pa anpil nan moun ki pa fè espò nan tout. Regilye espò masaj ede anpeche blesi nan amelyore kondisyon misk yo.
Yon bon masèz rekonèt misk rèd ak tisi mak, ki, si yo pa trete, ka mennen nan blesi. Yo nan lòd yo bay tretman efikas, terapis dwe konprann tou anatomi imen ak fizyoloji. Espò masaj ka klase kòm mekanoterapi nan nivo masaj. Fòm ak espò masaj kapab tou fèt sou moun ki an sante. Yo ka itilize masaj espò pou trete sèten blesi, osi byen ke dezekilib nan misk ak pwoblèm pwèstans. Anplis de sa, li ede anpeche espò blesi, amelyore kondisyon misk ak pèfòmans.
Avantaj nan masaj espò:
Masaj espò jwe yon wòl enpòtan nan lavi chak atlèt, kèlkeswa si yo blese oswa ou pa. Li esansyèl nan trete sèten blesi ak anpeche blesi nan lavni. li gen yon efè kalme, diminye spasm nan misk, soulaje doulè ki te koze pa misk rèd, detann misk rèd, kole, pou yo vin pi chaje ak mwens vilnerab a aksidan. Li vide toksin yo akimile (pa egzanp, asid laktik) nan misk ki sere, akselere rekiperasyon an ka ta gen aksidan, ak dekole misk sere nan moun ki mennen yon vi sedantèr. Masaj entansif la prepare w pou fè egzèsis, kòm yon rezilta pèfòmans nan misk nou yo ogmante anpil, ak chans yo nan blesi diminye. Objektif masaj apre-espò a se rejenerasyon, ki gen de etap prensipal yo.

Objektif masaj la fè imedyatman apre misk yo tension se retire materyèl dechè ak toksin nan tisi yo estrès pi vit ke posib. Nan ka sa yo, li rekòmande pou bwè anpil likid. Lafyèv nan misk ka evite lè w retire asid laktik akimile. Enpòtans ki genyen nan masaj ki vin apre yo (pa egzanp, ant sesyon fòmasyon) se ke misk nou yo rejenere ak ton nan misk apwopriye retabli.
Masaj espò yo rekòmande:
Sa ou jwenn pandan fòmasyon sou entènèt la:
Sijè pou kou sa a
KONESANS NAN TEORI EgzèsisFòmasyon fizik ak espò kòm yon mwayen pou kenbe santeSiyifikasyon fizyolojik ak pwofesyonèl nan chofeKapasite nan yo dwe ki lach ak fleksib, detireDetèminasyon kondisyon fizik ak prensip fòmasyonKapasite nan yo dwe ki lach ak fleksib, detireKonpozan pèfòmansKalite chaj fòmasyon, estimilis ak papòt estimilisPrensip super-konpansasyonFondasyon teyorik ak karakteristik prensipal kowòdinasyon mouvmanDeskripsyon kapasite kondisyone
SPORT ANATOMILokomotè, zoSistèm mouvman, jwentiLokomotè sistèm, estrikti ak kalite miskPwosesis ki bay enèji nan fonksyon misk yoKalite fib nan misk ak karakteristik yo pandan aktivite espòSistèm ekskretèFonksyon sistèm dijestif ak eleman nitritifMobilite jwentiKondisyon metabolis ak enèjiEfè aktivite espò yo sou sistèm sikilasyon anAdaptasyon sistèm respirasyon an nan aktivite pò regilyeKontwòl pwa
BLESI SPORT AK TRETMAN YOKalite senyenBlesi nan espòKòz myalji ak tretman
NITRISYON SPORTAmelyorasyon pèfòmans, espò sipleman nitrisyonèlDeskripsyon ajan dopan
Egzèsis pasyan kwonikMaladi kwonik: tansyon wo, atak kè, opresyon poumon, dyabètPwoteksyon kolòn vètebral ak jwenti
MASAJ FÒTÈBenefis masaj espò, efè fizik, endikasyon, kontrWòl nan masaj nan preparasyon an nan atlètEfè benefisye silenn SMR la sou sistèm propulsion a
Modil pratik:Aprantisaj ak aplikasyon pwofesyonèl nan teknik masaj espò ak teknik espesyalKòrèk aplikasyon mouvman aktif ak pasif ak detireDeskripsyon materyèl konpayi asirans (lwil, krèm, jèl) ak aparèy adisyonèl yo itilize pandan masaj espòTeknik tasSMR silenn
Pandan kou a, nou pa sèlman prezante teknik yo, men ak plis pase 20 ane eksperyans pwofesyonèl, nou eksplike klèman kisa-ki jan-ak-poukisa yo dwe fè yo nan lòd yo fè masaj la nan yon nivo segondè.
Kou a ka ranpli pa nenpòt moun ki santi tankou li!
Enstriktè ou yo

Andrea gen plis pase 16 ane eksperyans pwofesyonèl ak edikasyon nan divès kalite masaj reyabilitasyon ak byennèt. Lavi li se aprantisaj ak devlopman kontinyèl. Vokasyon prensipal li se transfè maksimòm konesans ak eksperyans pwofesyonèl. Li rekòmande kou masaj bay tout moun, tankou moun ki aplike kòm moun ki kòmanse karyè ak moun ki travay kòm masaj kalifye, travayè swen sante, ak travayè endistri bote ki vle elaji konesans yo epi bati karyè yo.
Plis pase 120,000 moun te patisipe nan edikasyon li nan plis pase 200 peyi nan mond lan.
Detay kou

$165
Feedback elèv yo

Mwen travay nan yon jimnastik, kote mwen remake konbyen atlèt yo manke masaj la apre antrennman. Mwen te panse sou li anpil anvan lide pou pran kou masaj espò a te vin jwenn mwen. Mwen te di lide m 'bay manadjè a nan jimnastik la epi li te renmen plan mwen an. Se poutèt sa mwen te konplete kou Humanmed Academy la. Mwen te resevwa bon jan preparasyon. Mwen te kontan ke mwen te kapab gade videyo yo anpil fwa ke mwen te vle, pou mwen te kapab pratike san danje. Mwen te pase egzamen an epi mwen te travay kòm yon masèz espò depi tout tan. Mwen kontan ke mwen te fè etap sa a.

Mwen te resevwa bon jan konesans teyorik ak pratik.

Konpetans enstriktè a toujou konfime ke mwen te nan bon plas la.

Anfaz la te sou konesans pratik, ki te ede nan aplikasyon imedya.

Mwen se yon maseuz e mwen te vle elaji konesans mwen. Mwen te resevwa leson patikilye konplè ak bon jan. Mwen panse ke kantite materyèl etid se yon ti jan anpil, men apa de sa, tout bagay te byen. :)