Opis tečaja
Ljudi koji se aktivno bave sportom i vode sjedilački način života često razviju bolove u tijelu, ponekad naizgled bez razloga. Naravno, može postojati više izvora, no u mnogim slučajevima radi se o triger točkama i točkama napetosti stvorenim u mišićima.
Što je točka okidanja?
Miofascijalna triger točka je ukočenost izolirana na mali dio mišićnog vlakna, koji se može osjetiti kao čvor, uglavnom oko središta trbušnog mišića (središnja triger točka). Točke se mogu napipati kao male izbočine, kruti komadići "špageta" ili male izbočine u obliku šljive i veličine. Nije svačiji prst nužno dovoljno osjetljiv da pronađe točke na temelju kvrge bez iskustva, ali ne možete pogriješiti samoliječenjem, jer okidač uvijek boli kada se pritisne. Čvorovi trigger pointa su dakle dijelovi tvrdih mišićnih vlakana koji se ne mogu opustiti i stalno su kontrahirani, čak i godinama. Na navedeni mišić obično utječu netočne poruke simpatičkog živčanog sustava. Ovi osjetljivi dijelovi mogu se razviti u bilo kojem tjelesnom mišiću, ali uglavnom se pojavljuju u središtu najaktivnijih mišića tijela -- zdjelice, kukova, ramena, vrata, leđa. Točke napetosti također ometaju koordinaciju mišića i napor, čime se smanjuje učinak treninga s utezima, agilnosti i kardiovaskularnog treninga.
Nažalost, okidačke točke može uzrokovati bilo što.
Razlozi izravne aktivacije:
Razlozi neizravne aktivacije:
Okidačke točke reagiraju na fizičku intervenciju, ali ništa drugo i "lagane" stvari ne reagiraju. Pozitivno razmišljanje, meditacija i opuštanje nemaju koristi. Ali čak ni fizički utjecaji neće biti korisni ako su previše sveobuhvatni i nedovoljno specifični da utječu na točku okidača. Samo istezanje, primjerice, neće pomoći, a može čak i pogoršati situaciju. Hladnoća, toplina, električna stimulacija i lijekovi protiv bolova mogu privremeno ublažiti simptome, ali okidač neće nestati. Za pouzdane rezultate, fizikalna terapija treba biti usmjerena izravno na točku okidača.
Tretman duboke masaže trigger pointa
Uspjeh terapije okidača ovisi o sposobnosti terapeuta da prepozna zračeću bol i pronađe točku okidača, a ne samo ispituje mjesto boli. Također nije neobično da zonu boli hrani nekoliko okidačkih točaka koje se nalaze u različitim mišićima. Točke gotovo nikad ne zrače na drugu stranu tijela, pa se okidač također mora pronaći na strani boli.
Trigger point terapiju preporučujemo svim profesionalcima koji rade u industriji zdravlja i ljepote, bilo da su maseri, naturopati, fizioterapeuti, kozmetičari ili svima koji žele učiti i razvijati se, budući da posjeduju ovo znanje, pa ako smo svjesni gdje i kako rukovati:
Što dobivate tijekom online obuke:
Teme za ovaj tečaj
Što ćete naučiti o:
Obuka uključuje sljedeće stručne nastavne materijale.
Tijekom tečaja ne samo da prezentiramo tehnike, već uz više od 20 godina profesionalnog iskustva jasno objašnjavamo što-kako-i-zašto treba učiniti da bi masaža bila izvedena na visokoj razini.
Tečaj može završiti svatko tko se tako osjeća!
Vaši instruktori
Andrea ima više od 16 godina profesionalnog i edukacijskog iskustva u raznim rehabilitacijskim i wellness masažama. Njezin je život kontinuirano učenje i razvoj. Njen glavni poziv je maksimalni prijenos znanja i profesionalnog iskustva. Tečajeve masaže preporučuje svima, kako onima koji se prijavljuju kao početnici u karijeri, tako i onima koji rade kao kvalificirani maseri, zdravstveni djelatnici i djelatnici u industriji ljepote koji žele proširiti svoje znanje i izgraditi svoju karijeru.
Više od 120.000 ljudi sudjelovalo je u njezinoj edukaciji u više od 200 zemalja svijeta.
Detalji tečaja
$87
Povratne informacije studenata
Imam mnogo problematičnih gostiju kojima je potreban profesionalni tretman za napete mišiće. Dobila sam detaljna teorijska i praktična znanja. Hvala.
Dobio sam temeljit i detaljan nastavni materijal, gledanje videa bilo mi je potpuno opuštanje. jako mi se svidio.
Drago mi je da sam dobio pristup obuci po tako povoljnoj cijeni. Ono što sam naučio mogu vrlo dobro koristiti u svom radu. Sljedeći tečaj će biti limfna masaža koju bih voljela naučiti od vas.
Uspjela sam je lijepo uklopiti u svoje druge usluge masaže. Uspio sam naučiti vrlo učinkovit tretman. Tečaj je donio ne samo profesionalni nego i osobni razvoj.
Tijekom treninga obradili smo mnogo različitih tema. Edukativni materijal je opsežan i kvalitetan, a detaljno smo preuzeli poznavanje anatomije tijela. Moj osobni favorit bila je teorija fascije.
