Tečaj Sportske I Fitness Masaže

Opis tečaja

Vrsta masaže koja postaje sve popularnija. Zbog brojnih prednosti koriste ga ne samo službeni i amaterski sportaši, već i mnogi oni koji se uopće ne bave sportom. Redovita sportska masaža pomaže u sprječavanju ozljeda poboljšavajući stanje mišića.

Dobra maserka prepoznaje ukočene mišiće i ožiljke koji, ako se ne liječe, mogu dovesti do ozljeda. Kako bi pružili učinkovito liječenje, terapeuti također moraju razumjeti ljudsku anatomiju i fiziologiju. Sportsku masažu možemo svrstati u mehanoterapiju na razini masaže. Fitness i sportska masaža mogu se provoditi i na zdravim osobama. Sportska masaža može se koristiti za liječenje određenih ozljeda, kao i mišićne neravnoteže i problema s držanjem. Osim toga, pomaže u sprječavanju sportskih ozljeda, poboljšava stanje mišića i performanse.

Prednosti sportske masaže:

Sportska masaža ima važnu ulogu u životu svakog sportaša, bez obzira je li ozlijeđen ili ne. Neophodan je u liječenju određenih ozljeda i sprječavanju budućih ozljeda. djeluje umirujuće, smanjuje grčeve mišića, ublažava bolove uzrokovane ukočenim mišićima, opušta ukočene, zaglavljene mišiće, pa postaju opterećeniji i manje osjetljivi na ozljede. Prazni nakupljene toksine (primjerice mliječnu kiselinu) iz zategnutih mišića, ubrzava oporavak u slučaju ozljeda i opušta zategnute mišiće kod osoba koje vode sjedilački način života. Intenzivna masaža priprema vas za tjelovježbu, čime se značajno povećava učinkovitost naših mišića, a smanjuju šanse za ozljede. Svrha postsportske masaže je regeneracija koja se sastoji od dvije glavne faze.

Svrha masaže koja se izvodi neposredno nakon naprezanja mišića je što brže uklanjanje otpadnih tvari i toksina iz opterećenih tkiva. U takvim slučajevima preporuča se piti puno tekućine. Mišićna groznica može se izbjeći uklanjanjem nakupljene mliječne kiseline. Važnost naknadnih masaža (npr. između treninga) je u tome da se naši mišići regeneriraju i uspostavi odgovarajući mišićni tonus.

Preporuča se sportska masaža:

Tijekom naprednog tečaja sportske masaže polaznici uče tehnike koje se specifično primjenjuju u sportskim uvjetima. Uz prakticiranje jedinstvenih i moćnih tehnika, trening sportske masaže uključuje i teoriju sportske anatomije i fiziologije, a učinkovitost tretmana povećavamo aktivnim i pasivnim pokretima i istezanjima. Tijekom tečaja polaznici uče stranice sportske prehrane i promjene načina života te dobivaju detaljne informacije o učenju sportske anatomije i fiziologije.

Što dobivate tijekom online obuke:

Teme za ovaj tečaj

Tijekom tečaja ne samo da prezentiramo tehnike, već uz više od 20 godina profesionalnog iskustva jasno objašnjavamo što-kako-i-zašto treba učiniti da bi masaža bila izvedena na visokoj razini.

Tečaj može završiti svatko tko se tako osjeća!

Vaši instruktori

Andrea GraczerMeđunarodni Instruktor

Andrea ima više od 16 godina profesionalnog i edukacijskog iskustva u raznim rehabilitacijskim i wellness masažama. Njezin je život kontinuirano učenje i razvoj. Njen glavni poziv je maksimalni prijenos znanja i profesionalnog iskustva. Tečajeve masaže preporučuje svima, kako onima koji se prijavljuju kao početnici u karijeri, tako i onima koji rade kao kvalificirani maseri, zdravstveni djelatnici i djelatnici u industriji ljepote koji žele proširiti svoje znanje i izgraditi svoju karijeru.

Više od 120.000 ljudi sudjelovalo je u njezinoj edukaciji u više od 200 zemalja svijeta.

Detalji tečaja

Značajke tečaja:

Cijena:$569
$171

Škola:HumanMED Academy™

Stil učenja:Online

Jezik:ArapskiVelškiDanskiNjemačkiEngleskišpanjolskiFinskiFrancuskiHinduMađarskiIndonezijskiIslandskiTalijanskiHebrejskiJapanskiKorejskiNizozemskiNorveškiPortugalski (Brazil)PoljskiRumunjskiRuskišvedskiTajlandskiTagalogTurskiUkrajinskiVijetnamskiKineski (pojednostavljeni)Kineski (tradicionalni)

Sati:60

Na raspolaganju:6 mjeseca

Potvrda:Da

Dodaj u košaricu

U košarici

0

Povratne informacije studenata

Rudolf

Radim u teretani, gdje sam primijetio koliko sportašima nedostaje masaža nakon treninga. Mnogo sam o tome razmišljao prije nego što mi je pala na pamet ideja o pohađanju tečaja sportske masaže. Rekao sam svoju ideju upravitelju teretane i svidio mu se moj plan. Zato sam završila tečaj Humanmed Academy. Dobio sam temeljitu pripremu. Bio sam sretan što sam video zapise mogao gledati koliko god sam puta htio, tako da sam mogao sigurno vježbati. Položila sam ispit i od tada radim kao sportski maser. Sretna sam što sam se odlučila na ovaj korak.

Orsi

Dobio sam temeljito teoretsko i praktično znanje.

Nicole

Kompetentnost instruktora uvijek je potvrđivala da sam na pravom mjestu.

Edith

Naglasak je bio na praktičnom znanju koje je pomoglo u neposrednoj primjeni.

Samuel

Ja sam maserka i htjela sam proširiti svoje znanje. Dobio sam sveobuhvatne i temeljite poduke. Mislim da je količina materijala za učenje malo velika, ali osim toga, sve je bilo u redu. :)

Napišite recenziju