पाठ्यक्रम विवरण
माइंडफुलनेस त्वरित दुनिया के परीक्षणों के प्रति हमारे समय के मनुष्य की प्रतिक्रिया है। हर किसी को आत्म-जागरूकता और सचेत उपस्थिति के अभ्यास की आवश्यकता होती है, जो एकाग्रता, परिवर्तनों को अपनाने, तनाव का प्रबंधन करने और संतुष्टि प्राप्त करने में प्रभावी सहायता प्रदान करता है। माइंडफुलनेस और आत्म-जागरूकता प्रशिक्षण गहरी आत्म-जागरूकता, अधिक जागरूकता और अधिक संतुलित रोजमर्रा की जिंदगी के साथ जीवन की बेहतर गुणवत्ता में योगदान देता है।
पाठ्यक्रम का उद्देश्य प्रतिभागी को जागरूकता विकसित करने, खुशी का अनुभव करने, रोजमर्रा की बाधाओं को आसानी से दूर करने और एक सफल और सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाने में सक्षम बनाना है। इसका उद्देश्य यह सिखाना है कि हमारे जीवन में तनाव को कैसे कम किया जाए और जीवन के सभी क्षेत्रों में कैसे केंद्रित ध्यान और तल्लीनता पैदा की जाए, चाहे वह काम हो या निजी जीवन। प्रशिक्षण में हमने जो सीखा उसकी मदद से, हम अपनी बुरी आदतों को तोड़ सकते हैं, हम अपने सामान्य मोड से बाहर निकल सकते हैं, हम अपना ध्यान वर्तमान क्षण पर केंद्रित करना सीखते हैं, हम अस्तित्व की खुशी का अनुभव करते हैं।
ऑनलाइन प्रशिक्षण के दौरान आपको क्या मिलता है:
पाठ्यक्रम किसके लिए अनुशंसित है:
ऑनलाइन प्रशिक्षण के दौरान आपको क्या मिलता है:
इस पाठ्यक्रम के लिए विषय
आप किस बारे में सीखेंगे:
प्रशिक्षण में निम्नलिखित व्यावसायिक शिक्षण सामग्री शामिल है।
पाठ्यक्रम के दौरान, आप वह सभी ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं जो कोचिंग पेशे के लिए आवश्यक है। 20 से अधिक वर्षों के पेशेवर अनुभव वाले सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों की मदद से अंतर्राष्ट्रीय पेशेवर स्तर का प्रशिक्षण।
पाठ्यक्रम को कोई भी व्यक्ति पूरा कर सकता है जिसका मन करे!
आपके प्रशिक्षक
उनके पास बिजनेस, माइंडफुलनेस और शिक्षा में 20 वर्षों से अधिक का पेशेवर अनुभव है। व्यवसाय में निरंतर प्रदर्शन मानसिक कल्याण के संतुलन को बनाए रखने में एक बड़ी चुनौती हो सकती है, यही कारण है कि आंतरिक शांति और सद्भाव का निर्माण उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उनकी राय में निरंतर अभ्यास से विकास हासिल किया जा सकता है। दुनिया भर से लगभग 11,000 पाठ्यक्रम प्रतिभागी उनके विचारोत्तेजक व्याख्यानों को सुनते हैं और उनका अनुभव करते हैं। पाठ्यक्रम के दौरान, वह सभी उपयोगी जानकारी और तकनीकें सिखाते हैं जो आत्म-जागरूकता और सचेतन अभ्यास के रोजमर्रा के लाभों का प्रतिनिधित्व करते हैं।
पाठ्यक्रम विवरण
$228
छात्र प्रतिक्रिया
मेरा जीवन बेहद तनावपूर्ण है, मैं काम पर लगातार भागदौड़ में रहता हूं, मेरे पास किसी भी चीज के लिए समय नहीं है। मेरे पास बमुश्किल स्विच ऑफ करने का समय होता है। मुझे लगा कि मुझे अपने जीवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद के लिए यह कोर्स करने की ज़रूरत है। सचमुच बहुत सी बातें सामने आईं. मैंने सीखा कि तनाव से कैसे निपटना है। जब मुझे 10-15 मिनट का ब्रेक मिलता है तो मैं थोड़ा आराम कैसे कर सकता हूं।
मैं पाठ्यक्रम के लिए आभारी हूँ. पैट्रिक ने पाठ्यक्रम की सामग्री को बहुत अच्छे से समझाया। इससे मुझे यह समझने और महसूस करने में मदद मिली कि हमारे जीवन को सचेत रूप से जीना कितना महत्वपूर्ण है। धन्यवाद।
अब तक, मुझे केवल एक कोर्स पूरा करने का अवसर मिला है, लेकिन मैं आपके साथ इसे जारी रखना चाहूंगा। नमस्ते!
मैंने खुद को बेहतर बनाने के लिए पाठ्यक्रम के लिए साइन अप किया। इससे मुझे तनाव को प्रबंधित करना सीखने और कभी-कभी सचेत रूप से स्विच ऑफ करना सीखने में बहुत मदद मिली।
मुझे हमेशा से आत्म-ज्ञान और मनोविज्ञान में रुचि रही है। इसीलिए मैंने पाठ्यक्रम के लिए साइन अप किया। पाठ्यक्रम को सुनने के बाद, मुझे बहुत सी उपयोगी तकनीकें और जानकारी प्राप्त हुईं, जिन्हें मैं यथासंभव अपने रोजमर्रा के जीवन में शामिल करने का प्रयास करता हूं।
मैं दो साल से लाइफ कोच के रूप में काम कर रहा हूं। मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि मेरे ग्राहक अक्सर आत्म-ज्ञान की कमी के कारण होने वाली समस्याओं को लेकर मेरे पास आते हैं। इसलिए मैंने आगे खुद को एक नई दिशा में प्रशिक्षित करने का फैसला किया।' शिक्षा के लिए धन्यवाद! मैं फिर भी आपके आगे के पाठ्यक्रमों के लिए आवेदन करूंगा।
