Mbo’esyry Ñemombe’u
Umi tapicha oha’ãva kyre’ỹ deporte ha omotenondéva tekove oguapýva, heta jey hasy hetepýpe, sapy’ánte ha’etévaicha mba’eve’ỹre. Añetehápe, ikatu oĩ heta fuente ko’ãvagui, ha katu heta kásope ha’e peteĩ cuestión umi punto desencadenante ha punto de tensión ojejapóva umi músculo-pe.
Mba’épa peteĩ punto desencadenante?
Pe punto desencadenante miofascial ha’e pe rigidez ojeipe’áva peteĩ sección fibra muscular michĩvape, ikatúva oñeñandu nudo ramo, principalmente pe muscular rye mbyte jerére (punto de disparo central). Umi punto ikatu oñeñandu topetẽ michĩvaicha, "espagueti" pehẽngue hatãvaicha, térã horca michĩva, ciruela-icha ha tuichaháicha. Naentéroi dedo katuete sensitivo ojuhu haĝua umi punto oñemopyendáva pe topetẽme experiencia’ỹre, ha katu ndaikatúi reho vai autotratamiento rehe, pe punto desencadenante akóinte hasýgui ojepresiona jave. Upévare umi nudo punto desencadenante ha e umi párte oĩva umi fibra muscular hatãvape ndaikatúiva opytuʼu ha oñekontrata meme, heta áñore jepe. Pe músculo oñeme’ẽva ojeafectá jepi umi marandu hendape’ỹva oúva sistema nervioso simpático-gui. Ko'ã pehẽngue sensitivo ikatu oñemoakãrapu'ã oimeraẽva ñande rete músculo-pe, ha katu ojekuaave umi músculo ñande rete omba'apovéva mbytépe -- pelvis, cadera, hombro, cuello, espalda. Umi punto de tensión avei ointerferi coordinación muscular ha esfuerzo, upéicha omboguejy efecto entrenamiento de peso, agilidad ha entrenamiento cardiovascular.
Ñembyasy, umi punto desencadenante ikatu ojejapo oimeraẽ mba’égui.
Mba’érepa ojejapo directamente:
Mba’érepa ojejapo activación indirecta:
Umi punto desencadenante ombohovái intervención física, ha katu mba'eve ambue ha umi mba'e "tesape" ndojapói. Pe pensamiento positivo, meditación ha relajación ndovaléi mba’everã. Ha katu umi influencia física jepe naideprovechomo’ãi ha’éramo amplioiterei ha ndaha’éiramo específico o’afecta haĝua pe punto desencadenante. Por ehémplo, jajepyso haʼeño, naipytyvõmoʼãi, ha ikatu voi ivaive pe situasión. Ro’y, haku, estimulación eléctrica ha analgésicos ikatu ombogue sapy’ami umi síntoma, ha katu pe punto desencadenante ndohói. Umi resultado ojeroviakuaávape ĝuarã, terapia física oñeapunta va’erã directamente pe punto desencadenante-pe.
Punto desencadenante tratamiento masaje pypuku
Pe terapia punto desencadenante osẽ porã haguã odepende pe terapeuta ikatuha ohechakuaa pe mba’asy radiado ha ojuhu pe punto desencadenante ha ndaha’éi ohesa’ỹijóva moõpa oĩ pe mba’asy añónte. Avei ndaha’éi jepiguáicha peteĩ zona dolor oñemongaru heta punto desencadenante oñemoĩva diferente músculo-pe. Umi punto haimete araka'eve noirradia ambue lado tete gotyo, upévare pe punto desencadenante ojejuhuva'erã avei pe mba'asy lado-pe.
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