Descrición do curso
Unha especie de masaxe cada vez máis popular. Debido ás súas moitas vantaxes, é usado non só por deportistas oficiais e afeccionados, senón tamén por moitos dos que non fan deporte. A masaxe deportiva regular axuda a previr lesións mellorando a condición muscular.
Unha boa masaxista recoñece os músculos ríxidos e o tecido cicatricial que, se non se tratan, poden provocar lesións. Para proporcionar un tratamento eficaz, os terapeutas tamén deben comprender a anatomía e a fisioloxía humana. A masaxe deportiva pódese clasificar como mecanoterapia a nivel de masaxe. Tamén se poden realizar masaxes de fitness e deportivas en persoas sans. A masaxe deportiva pódese usar para tratar certas lesións, así como os desequilibrios musculares e os problemas de postura. Ademais, axuda a previr lesións deportivas, mellora a condición muscular e o rendemento.
Vantaxes da masaxe deportiva:
A masaxe deportiva xoga un papel importante na vida de todo deportista, independentemente de que estea ferido ou non. É esencial para tratar determinadas lesións e previr futuras lesións. ten un efecto calmante, reduce os espasmos musculares, alivia a dor causada polos músculos ríxidos, relaxa os músculos ríxidos e atascados, polo que se fan máis cargables e menos vulnerables ás lesións. Baleira as toxinas acumuladas (por exemplo, o ácido láctico) dos músculos tensos, acelera a recuperación en caso de lesións e afrouxa os músculos tensos nas persoas que levan un estilo de vida sedentario. A masaxe intensiva prepárache para o exercicio, polo que o rendemento dos nosos músculos aumenta significativamente e as posibilidades de sufrir lesións diminúen. O obxectivo da masaxe post-deportiva é a rexeneración, que consta de dúas etapas principais.
O obxectivo da masaxe que se realiza inmediatamente despois de forzar os músculos é eliminar os materiais de refugallo e as toxinas dos tecidos estresados o antes posible. Nestes casos, recoméndase beber moitos líquidos. A febre muscular pódese evitar eliminando o ácido láctico acumulado. A importancia das masaxes posteriores (por exemplo, entre sesións de adestramento) é que os nosos músculos se rexeneren e se restaure o ton muscular adecuado.
Recoméndase a masaxe deportiva:
O que obtén durante a formación en liña:
Temas para este curso
COÑECEMENTO DA TEORÍA DO EXERCICIOA formación física e o deporte como medio para manter a saúdeImportancia fisiolóxica e profesional do quecementoA capacidade de estar solto e flexible, de estirarDeterminación dos principios de aptitude e adestramentoA capacidade de estar solto e flexible, de estirarCompoñentes de rendementoTipos de carga de adestramento, estímulo e limiar de estímuloPrincipio de supercompensaciónFundamentos teóricos e principais características da coordinación do movementoDescrición das habilidades de condicionamento
ANATOMÍA DEPORTIVAAparato locomotor, ósosSistema de movemento, articulaciónsAparello locomotor, estrutura e tipos de músculosProcesos de subministración de enerxía da función muscularTipos de fibras musculares e as súas características durante as actividades deportivasAparato excretorFunción do sistema dixestivo e nutrientesMobilidade articularMetabolismo e necesidades enerxéticasEfecto da actividade deportiva sobre o sistema circulatorioAdaptación do sistema respiratorio á actividade portuaria habitualControl de peso
LESIÓNS DEPORTIVAS E O SEU TRATAMENTOTipos de hemorraxiaLesións deportivasCausas e tratamento da mialxia
NUTRICIÓN DEPORTIVAMellora do rendemento, suplementos nutricionais deportivosDescrición dos axentes dopantes
EXERCICIO DOS PACIENTES CRÓNICOSEnfermidades crónicas: hipertensión arterial, ataque cardíaco, asma pulmonar, diabetesProtección da columna e das articulacións
MASAXE FITNESSBeneficios da masaxe deportiva, efectos físicos, indicacións, contraindicaciónsO papel da masaxe na preparación dos deportistasEfectos beneficiosos do cilindro SMR no sistema de propulsión
Módulo práctico:Aprendizaxe e aplicación profesional de técnicas de masaxe deportiva e técnicas especiaisRealización correcta de movementos e estiramentos activos e pasivosDescrición dos materiais portadores (aceites, cremas, xeles) e dispositivos adicionais utilizados durante a masaxe deportivaTécnicas de copaCilindro SMR
Durante o curso non só presentamos as técnicas, senón que con máis de 20 anos de experiencia profesional explicamos claramente que-como-e-por que hai que facer para poder realizar a masaxe a un alto nivel.
O curso pode ser completado por quen lle apeteza!
Os teus instrutores
Andrea ten máis de 16 anos de experiencia profesional e educativa en diversas masaxes de rehabilitación e benestar. A súa vida é aprendizaxe e desenvolvemento continuos. A súa principal vocación é a máxima transferencia de coñecemento e experiencia profesional. Ela recomenda cursos de masaxe a todos, incluídos aqueles que se postulan como iniciadores de carreira e aqueles que traballan como masaxistas cualificados, traballadores da saúde e traballadores da industria da beleza que queiran ampliar os seus coñecementos e construír a súa carreira.
Máis de 120.000 persoas participaron na súa educación en máis de 200 países do mundo.
Detalles do curso
$165
Comentarios dos estudantes
Traballo nun ximnasio, onde notei o moito que os deportistas botan de menos a masaxe posterior ao adestramento. Penseino moito antes de que se me ocorrese a idea de facer o curso de masaxe deportiva. Conteille a miña idea ao director do ximnasio e gustoulle o meu plan. Por iso rematei o curso da Academia Humanmed. Recibín unha preparación exhaustiva. Estaba feliz de poder ver os vídeos tantas veces como quixese, para poder practicar con seguridade. Pasei o exame e dende entón traballo como masaxista deportiva. Estou feliz de dar este paso.
Recibín un profundo coñecemento teórico e práctico.
A competencia do instrutor sempre confirmou que estaba no lugar axeitado.
Fíxose fincapé no coñecemento práctico, que axudou na aplicación inmediata.
Son masaxista e quería ampliar os meus coñecementos. Recibín titoriais completos e completos. Creo que a cantidade de materiais de estudo é un pouco grande, pero ademais, todo estaba ben. :)
