Ikastaroaren Deskribapena
Kirola aktiboki egiten duten eta bizimodu sedentarioa daramatenek askotan mina sortzen dute gorputzean, batzuetan arrazoirik gabe. Jakina, hainbat iturri egon daitezke, baina kasu askotan muskuluetan sortutako abiarazte puntuen eta tentsio puntuen kontua da.
Zer da trigger point bat?
Abiarazte-puntua miofasziala gihar-zuntz atal txiki batean isolatutako zurruntasuna da, korapilo gisa sentitu daitekeena, batez ere muskulu-sabelaren erdialdean (erdiko abiarazte-puntua). Puntuak kolpe txikiak, "espageti" zati zurrunak edo aran formako eta tamainako konkor txikiak bezala sentitu daitezke. Guztien hatza ez da behar bezain sentikorra izan esperientziarik gabe kolpean oinarritutako puntuak aurkitzeko, baina autotratamenduarekin ezin duzu gaizki ibili, abiarazte-puntuak beti min egiten baitu sakatzean. Trigger point korapiloak, beraz, muskulu-zuntz gogorren zatiak dira, erlaxatu ezin direnak eta etengabe uzkurtzen direnak, nahiz eta urte luzez. Emandako muskuluari nerbio-sistema jatorraren mezu okerrek eragiten diote normalean. Atal sentikor hauek gorputzeko edozein muskulutan garatu daitezke, baina gehienetan gorputzeko muskulu aktiboenen erdian agertzen dira: pelbisa, aldakak, sorbaldak, lepoa, bizkarra. Tentsio puntuek muskuluen koordinazioa eta esfortzua ere oztopatzen dute, eta, ondorioz, pisu-entrenamenduaren, bizkortasunaren eta entrenamendu kardiobaskularren eragina murrizten dute.
Tamalez, abiarazte puntuak edozerk eragin ditzake.
Aktibazio zuzeneko arrazoiak:
Zeharkako aktibazio arrazoiak:
Abiarazte puntuek esku-hartze fisikoari erantzuten diote, baina beste ezerk eta gauza "arinak". Pentsamendu positiboak, meditazioak eta erlaxazioa ez dute ezertarako balio. Baina eragin fisikoak ere ez dira erabilgarriak izango, oso zabalak badira eta abiarazte puntuan eragiteko adina zehatzak ez badira. Luzatzeak bakarrik, adibidez, ez du lagunduko, eta baliteke egoera larriagotzea ere. Hotzak, beroak, estimulazio elektrikoak eta mingarriek sintomak aldi baterako arin ditzakete, baina abiarazte puntua ez da desagertuko. Emaitza fidagarriak lortzeko, fisioterapia zuzenean abiarazte puntura zuzendu behar da.
Trigger point masaje sakona tratamendua
Abiarazte-puntuaren terapiaren arrakasta terapeutak irradiatutako mina ezagutu eta abiarazle-puntua aurkitzeko gai izatearen araberakoa da, eta ez bakarrik minaren kokapena aztertzea. Ez da arraroa min-eremu bat muskulu ezberdinetan dauden hainbat abiarazte-puntuz elikatzea. Puntuak ez dira ia inoiz gorputzaren beste aldera irradiatzen, beraz, abiarazte-puntua minaren aldean ere aurkitu behar da.
Abiarazte puntuen terapia gomendatzen diegu osasun eta edertasunaren industrian lan egiten duten profesional guztiei, masajistak, naturopatak, fisioterapeutak, estetika edo ikasi eta garatu nahi duen edonori, ezagutza hori dutenez, beraz, bagaude. jakitun non eta nola kudeatu:
- Gaixoaren min fisikoa ezabatu dezakegu
- zure mugatutako mugimendua hobetu dezakegu
- zure egoera fisikoa hobetu dezakegu
- muskulu-espasmoak ezabatu ditzakegu
- Efektu positiboa dugu gorputzean, eta horrek gorputzaren autosendatze prozesuak hasten ditu
Online prestakuntzan lortzen duzuna:
- esperientzian oinarritutako ikaskuntza
- ikasleen interfaze modernoa eta erabilerraza
- prestakuntza praktiko eta teorikoko bideo zirraragarriak
- Idatzizko material didaktiko zehatza irudiekin ilustratua
- bideoetarako eta ikasmaterialetarako sarbide mugagabea
- eskolarekin eta irakaslearekin etengabeko harremana izateko aukera
- ikasteko aukera eroso eta malgua
- Telefonoan, tabletan edo ordenagailuan ikasteko eta azterketak egiteko aukera duzu
- Interneteko azterketa malgua
- azterketaren bermea
- Ziurtagiri inprimagarria berehala eskuragarri dago elektronikoki
Ikastaro honetako gaiak
Zeri buruz ikasiko duzu:
Prestakuntzak honako material didaktiko profesional hauek barne hartzen ditu.
Ikastaroan zehar, teknikak aurkezteaz gain, 20 urte baino gehiagoko esperientzia profesionalarekin, argi eta garbi azaltzen dugu zer-nola-eta-zergatik egin behar den masajea maila altuan egiteko.
Ikastaroa gogoa duen edonork egin dezake!
Zure irakasleak
Andrea 16 urte baino gehiagoko esperientzia profesionala eta hezitzailea du hainbat errehabilitazio eta ongizate masajeetan. Bere bizitza etengabeko ikaskuntza eta garapena da. Bere bokazio nagusia ezagutza eta esperientzia profesionalaren gehienezko transferentzia da. Masaje-ikastaroak gomendatzen ditu guztioi, karreran hasiberri direnei eta masajista kualifikatu gisa lan egiten dutenei, osasun-langileei eta beren ezagutzak zabaldu eta karrera eraiki nahi duten edertasun-industriako langileei barne.
120.000 pertsona baino gehiagok hartu dute parte bere hezkuntzan munduko 200 herrialde baino gehiagotan.
Ikastaroaren xehetasunak
$87
Ikasleen iritzia
Lotutako muskuluetarako tratamendu profesionala behar duten gonbidatu arazotsu asko ditut. Ezagutza teoriko eta praktiko zehatzak jaso nituen. Eskerrik asko.
Material didaktiko zehatza eta zehatza jaso nuen, bideoak ikustea guztiz lasaigarria izan zen niretzat. Asko gustatu zait.
Pozten naiz prestakuntzarako sarrera hain prezio onean lortu nuelako. Ikasitakoa oso ondo erabil dezaket nire lanean. Hurrengo ikastaroa masaje linfatikoa izango da, zugandik ikasi nahiko nuke.
Nire beste masaje zerbitzuetan ondo moldatu ahal izan nintzen. Tratamendu oso eraginkorra ikasi ahal izan nuen. Ikastaroak garapen profesionala ez ezik pertsonala ere ekarri zuen.
Prestakuntzan zehar hainbat gai landu genituen. Material didaktikoa integrala eta kalitatezkoa da, eta gorputzaren ezagutza anatomikoa zehatz-mehatz hartu dugu. Nire gustukoena fascia teoria zen.
