Kirol Eta Fitness Masaje Ikastaroa

Ikastaroaren Deskribapena

Gero eta ezagunagoa den masaje mota bat. Abantaila asko direla eta, kirolari ofizial eta afizionatuek ez ezik, kirolik egiten ez duten askok ere erabiltzen dute. Kirol-masaje erregularrak lesioak saihesten laguntzen du, giharren egoera hobetuz.

Masista on batek muskulu zurrunak eta orbain-ehuna ezagutzen ditu, eta, tratatu gabe, lesioak eragin ditzake. Tratamendu eraginkorra emateko, terapeutek giza anatomia eta fisiologia ere ulertu behar dituzte. Kirol masajea masaje mailan mekanoterapia gisa sailkatu daiteke. Fitness eta kirol masajea pertsona osasuntsuetan ere egin daitezke. Kirol-masajea zenbait lesio tratatzeko erabil daiteke, baita muskulu-desorekak eta postura-arazoak ere. Horrez gain, kirol-lesioak saihesten laguntzen du, giharren egoera eta errendimendua hobetzen ditu.

Kirol masajearen abantailak:

Kirol masajeak paper garrantzitsua betetzen du kirolari guztien bizitzan, zaurituta egon ala ez kontuan hartu gabe. Ezinbestekoa da zenbait lesio tratatzeko eta etorkizuneko lesioak prebenitzeko. efektu lasaigarria du, giharretako espasmoak murrizten ditu, muskulu zurrunek eragindako mina arintzen du, muskulu zurrunak eta itsatsitakoak erlaxatzen ditu, beraz, kargagarriagoak eta zaurgarriagoak izaten dira lesioetarako. Gihar estuetatik pilatutako toxinak (adibidez, azido laktikoa) husten ditu, lesiorik izanez gero errekuperazioa bizkortzen du eta bizimodu sedentarioa duten pertsonengan gihar estuak askatzen ditu. Masaje intentsiboak ariketa egiteko prestatzen zaitu, eta, ondorioz, gure giharren errendimendua nabarmen handitzen da, eta lesioen aukerak gutxitzen dira. Kirolaren ondorengo masajearen helburua birsorkuntza da, bi fase nagusiz osatuta.

Muskuluak estutu ondoren berehala egiten den masajearen helburua estresatutako ehunetatik hondakin-materialak eta toxinak ahalik eta azkarren kentzea da. Horrelakoetan, likido asko edatea gomendatzen da. Muskulu-sukarra saihestu daiteke pilatutako azido laktikoa kenduz. Ondorengo masajeen garrantzia (adibidez, entrenamendu saioen artean) gure giharrak birsortzea eta gihar tonu egokia berreskuratzea da.

Kirol masajea gomendatzen da:

Kirol masaje aurreratuko ikastaroan, parte hartzaileek kirol baldintzetan berariaz aplikatutako teknikak ikasten dituzte. Teknika berezi eta indartsuak lantzeaz gain, kirol-masajearen entrenamenduak kirolaren anatomia eta fisiologiaren teoria ere barne hartzen ditu, eta tratamenduaren eraginkortasuna areagotzen dugu mugimendu eta luzamendu aktibo eta pasiboekin. Ikastaroan zehar, parte hartzaileek kirol elikadura eta bizimodu aldaketaren orrialdeak ikasten dituzte, eta kirolaren anatomia eta fisiologia ikasteari buruzko informazio zehatza jasotzen dute.

Sineko prestakuntzan lortzen duzuna:

Ikastaro honetako gaiak

Ikastaroan zehar, teknikak aurkezteaz gain, 20 urte baino gehiagoko esperientzia profesionalarekin, argi eta garbi azaltzen dugu zer-nola-eta-zergatik egin behar den masajea maila altuan egiteko.

Ikastaroa gogoa duen edonork egin dezake!

Zure irakasleak

Andrea GraczerNazioarteko Begiralea

Andrea 16 urte baino gehiagoko esperientzia profesionala eta hezitzailea du hainbat errehabilitazio eta ongizate masajeetan. Bere bizitza etengabeko ikaskuntza eta garapena da. Bere bokazio nagusia ezagutza eta esperientzia profesionalaren gehienezko transferentzia da. Masaje-ikastaroak gomendatzen ditu guztioi, karreran hasiberri direnei eta masajista kualifikatu gisa lan egiten dutenei, osasun-langileei eta beren ezagutzak zabaldu eta karrera eraiki nahi duten edertasun-industriako langileei barne.

120.000 pertsona baino gehiagok hartu dute parte bere hezkuntzan munduko 200 herrialde baino gehiagotan.

Ikastaroaren xehetasunak

Ikastaroaren ezaugarriak:

Prezioa:$579
$174

Eskola:HumanMED Academy™

Ikasteko estiloa:Sarean

Hizkuntza:ArabieraGalesaDanieraAlemanaIngelesaGaztelaniaFinlandieraFrantsesaHindiaHungarieraIndonesieraIslandieraItalieraHebreeraJaponieraKoreeraNederlanderaNorvegieraPortugesa (Brasil)PolonieraErrumanieraErrusieraSuedieraThailandieraFilipineraTurkieraUkraineraVietnameraTxinera (sinplifikatua)Txinera (tradizionala)

Orduak:60

Eskuragarri:6 hilabete

Ziurtagiria:Bai

Gehitu saskira

Saskian

0

Ikasleen iritzia

Rudolf

Gimnasio batean lan egiten dut, eta han ohartu nintzen kirolariek entrenamendu osteko masajea zenbat faltan botatzen duten. Asko pentsatu nuen kirol masaje ikastaroa egiteko ideia etorri baino lehen. Nire ideia esan nion gimnasioko arduradunari eta nire plana gustatu zitzaion. Horregatik amaitu nuen Humanmed Academy ikastaroa. Prestaketa sakona jaso nuen. Pozik nengoen bideoak nahi adina aldiz ikusi ahal izan ditudalako, segurtasunez praktikatu ahal izateko. Azterketa gainditu nuen eta ordutik kirol masajista lanetan nabil. Pozik nago urrats hau eman dudalako.

Orsi

Ezagutza teoriko eta praktiko sakonak jaso nituen.

Nicole

Irakaslearen gaitasunak beti berretsi zuen leku egokian nengoela.

Edith

Ezagutza praktikoan jarri zen arreta, eta horrek berehalako aplikazioan lagundu zuen.

Samuel

Masajista naiz eta nire ezagutzak zabaldu nahi nituen. Tutorial integral eta sakonak jaso ditut. Nik uste dut ikasmaterial kopurua pixka bat handia dela, baina horrez gain, dena ondo zegoen. :)

Idatzi Iritzia