Kursa Priskribo
Tio de masaĝo, kiu fariĝas pli kaj pli populara. Pro siaj multaj avantaĝoj, ĝi estas uzata ne nur de oficialaj kaj amatoraj atletoj, sed ankaŭ de multaj el tiuj, kiuj tute ne sportas. Regula sporta masaĝo helpas malhelpi vundojn per plibonigo de muskola kondiĉo.
Bona masaĝisto rekonas rigidajn muskolojn kaj cikatran histon, kiuj, se ne traktataj, povas kaŭzi vundon. Por provizi efikan traktadon, terapiistoj ankaŭ devas kompreni homan anatomion kaj fiziologion. Sporta masaĝo povas esti klasifikita kiel mekanoterapio ĉe la nivelo de masaĝo. Taŭgeco kaj sporta masaĝo ankaŭ povas esti faritaj ĉe sanaj homoj. Sporta masaĝo povas esti uzata por trakti iujn vundojn, same kiel muskolajn malekvilibrojn kaj pozajn problemojn. Krome, ĝi helpas malhelpi sportajn vundojn, plibonigas muskolajn kondiĉon kaj rendimenton.
Avantaĝoj de sporta masaĝo:
Sporta masaĝo ludas gravan rolon en la vivo de ĉiu atleto, sendepende de ĉu ili estas vunditaj aŭ ne. Ĝi estas esenca por trakti iujn vundojn kaj malhelpi estontajn vundojn. ĝi havas trankviligan efikon, reduktas muskolajn spasmojn, malpezigas doloron kaŭzitan de rigidaj muskoloj, malstreĉas rigidajn, blokitajn muskolojn, do ili fariĝas pli ŝarĝeblaj kaj malpli vundeblaj. Ĝi malplenigas la akumulitajn toksinojn (ekzemple, lakta acido) de streĉitaj muskoloj, akcelas reakiron en kazo de vundo kaj malstreĉas streĉajn muskolojn en homoj, kiuj kondukas malnomatan vivstilon. La intensa masaĝo preparas vin por ekzercado, rezulte de kiu la agado de niaj muskoloj signife pliiĝas, kaj la ŝancoj de vundoj malpliiĝas. La celo de la post-sporta masaĝo estas regenerado, kiu konsistas el du ĉefaj etapoj.
La celo de la masaĝo farita tuj post streĉado de la muskoloj estas forigi malŝparajn materialojn kaj toksinojn el la streĉitaj histoj kiel eble plej baldaŭ. En tiaj kazoj, oni rekomendas trinki multajn fluidojn. Muskola febro povas esti evitita forigante la akumulitan laktacidon. La graveco de postaj masaĝoj (ekzemple, inter trejnaj kunsidoj) estas, ke niaj muskoloj regeneriĝas kaj la taŭga muskola tono estas restarigita.
Sporta masaĝo rekomendas:
Kion vi ricevas dum la reta trejnado:
Temoj por Ĉi tiu Kurso
KONO DE EKZERCO-TEORIOFizika trejnado kaj sporto kiel rimedo por konservi sanonFiziologia kaj profesia signifo de varmigoLa kapablo esti loza kaj fleksebla, streĉiDetermino de taŭgeco kaj trejnadprincipojLa kapablo esti loza kaj fleksebla, streĉiEfikeckomponentojTipoj de trejna ŝarĝo, stimulo kaj stimulsojloPrincipo de superkompensoTeoriaj fundamentoj kaj ĉefaj trajtoj de movada kunordigoPriskribo de kondiĉigaj kapabloj
SPORTA ANATOMIOLokomotora sistemo, ostojMovadsistemo, artikojLokomotora sistemo, strukturo kaj specoj de muskolojEnergi-provizantaj procezoj de muskola funkcioTipoj de muskolaj fibroj kaj iliaj trajtoj dum sportaj agadojEkskrecia sistemoFunkcio kaj nutraĵoj de la digesta sistemoKomuna moveblecoMetabolo kaj energiaj postulojEfiko de sporta agado sur la cirkulada sistemoAdapto de la spira sistemo al regula havena agadoKontrolo de pezo
SPORTAJ VUNZOJ KAJ ILIA TRAKATOTipoj de sangadoSportaj vundojMialgio-kaŭzoj kaj traktado
SPORTA NUTRIDOPlibonigo de rendimento, sportaj nutraj suplementojPriskribo de dopaj agentoj
EKZERCO DE KRONIKAJ PACIENTEJKronikaj malsanoj: alta sangopremo, koratako, pulma astmo, diabetoProtekto de la spino kaj artiko
FITNESS MASADOSportaj masaĝaj avantaĝoj, fizikaj efikoj, indikoj, kontraŭindikojLa rolo de masaĝo en la preparado de atletojBonegaj efikoj de la SMR-cilindro sur la propulssistemo
Praktika modulo:Lernado kaj profesia aplikado de sportaj masaĝaj teknikoj kaj specialaj teknikojĜusta efektivigo de aktivaj kaj pasivaj movadoj kaj streĉadojPriskribo de portantaj materialoj (oleoj, kremoj, ĝeloj) kaj aldonaj aparatoj uzataj dum sporta masaĝoPokalaj teknikojSMR-cilindro
Dum la kurso, ni ne nur prezentas la teknikojn, sed kun pli ol 20-jara profesia sperto, ni klare klarigas kion-kiel-kaj-kial oni devas fari por plenumi la masaĝon altnivele.
La kurso povas esti kompletigita de ĉiu, kiu volas!
Viaj Instruistoj
Andrea havas pli ol 16 jarojn da profesia kaj eduka sperto en diversaj rehabilitaj kaj bonfaraj masaĝoj. Ŝia vivo estas kontinua lernado kaj evoluo. Ŝia ĉefa alvokiĝo estas la maksimuma translokigo de scio kaj profesia sperto. Ŝi rekomendas masaĝajn kursojn al ĉiuj, inkluzive de tiuj, kiuj kandidatiĝas kiel karieraj komencantoj kaj tiuj, kiuj laboras kiel kvalifikitaj masaĝistoj, sanlaboristoj kaj laborantoj de beleca industrio, kiuj volas vastigi sian scion kaj konstrui siajn karierojn.
Pli ol 120 000 homoj partoprenis en ŝia edukado en pli ol 200 landoj de la mondo.
Kursaj Detaloj
$165
Studenta Reago
Mi laboras en gimnazio, kie mi rimarkis kiom multe la atletoj sopiras la post-trejnan masaĝon. Mi multe pensis pri tio antaŭ ol venis al mi la ideo fari la sportmasaĝan kurson. Mi rakontis mian ideon al la administranto de la gimnazio kaj li ŝatis mian planon. Tial mi finis la kurson de Humanmed Academy. Mi ricevis ĝisfundan preparon. Mi estis feliĉa ke mi povis spekti la videojn tiom da fojoj kiom mi volis, do mi povis ekzerci sekure. Mi trapasis la ekzamenon kaj de tiam laboras kiel sportmasaĝisto. Mi estas feliĉa ke mi faris ĉi tiun paŝon.
Mi ricevis ĝisfundajn teoriajn kaj praktikajn sciojn.
La kompetenteco de la instruisto ĉiam konfirmis, ke mi estas en la ĝusta loko.
La emfazo estis sur praktika scio, kiu helpis en tuja apliko.
Mi estas masaĝisto kaj mi volis pligrandigi miajn sciojn. Mi ricevis ampleksajn kaj ĝisfundajn lernilojn. Mi pensas, ke la kvanto da studmaterialoj estas iom multe, sed krom tio ĉio estis bona. :)
