Περιγραφή Μαθήματος
Το Mindfulness είναι η απάντηση των ανθρώπων της εποχής μας στις δοκιμασίες του επιταχυνόμενου κόσμου. Ο καθένας χρειάζεται την αυτογνωσία και την πρακτική της συνειδητής παρουσίας, που παρέχει αποτελεσματική βοήθεια στη συγκέντρωση, την προσαρμογή στις αλλαγές, τη διαχείριση του άγχους και την επίτευξη ικανοποίησης. Η εκπαίδευση επίγνωσης και αυτογνωσίας συμβάλλει σε καλύτερη ποιότητα ζωής με βαθύτερη αυτογνωσία, μεγαλύτερη επίγνωση και πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.
Σκοπός του μαθήματος είναι να δώσει τη δυνατότητα στον συμμετέχοντα να αναπτύξει επίγνωση, να βιώσει την ευτυχία, να ξεπεράσει ομαλά τα καθημερινά εμπόδια και να δημιουργήσει μια επιτυχημένη και αρμονική ζωή. Σκοπός του είναι να διδάξει πώς να μειώσουμε το άγχος στη ζωή μας και πώς να δημιουργήσουμε εστιασμένη προσοχή και εμβάπτιση σε όλους τους τομείς της ζωής, είτε πρόκειται για εργασία είτε για ιδιωτική ζωή. Με τη βοήθεια όσων μάθαμε στην προπόνηση, μπορούμε να κόψουμε τις κακές μας συνήθειες, να ξεφύγουμε από τη συνηθισμένη μας κατάσταση, να μάθουμε να κατευθύνουμε την προσοχή μας στην παρούσα στιγμή και να βιώσουμε τη χαρά της ύπαρξης.
Τι λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής εκπαίδευσης:
Για ποιους συνιστάται το μάθημα:
Τι λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής εκπαίδευσης:
μάθηση με βάση την εμπειρίαΘέματα για αυτό το μάθημα
Τι θα μάθετε για:
Η εκπαίδευση περιλαμβάνει το παρακάτω επαγγελματικό διδακτικό υλικό.
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, μπορείτε να αποκτήσετε όλες τις γνώσεις που είναι απαραίτητες στο επάγγελμα του προπονητή. Εκπαίδευση διεθνούς επαγγελματικού επιπέδου με τη βοήθεια των καλύτερων εκπαιδευτών με περισσότερα από 20 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας.
Το μάθημα μπορεί να το ολοκληρώσει όποιος το θέλει!
Οι Εκπαιδευτές σας
Έχει περισσότερα από 20 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στις επιχειρήσεις, την προσοχή και την εκπαίδευση. Η συνεχής απόδοση στην επιχείρηση μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για τη διατήρηση της ισορροπίας της ψυχικής ευεξίας, γι' αυτό είναι τόσο σημαντική γι' αυτόν η δημιουργία εσωτερικής γαλήνης και αρμονίας. Κατά τη γνώμη του, η ανάπτυξη μπορεί να επιτευχθεί μέσω της επίμονης πρακτικής. Οι διαλέξεις του που προκαλούν σκέψη ακούγονται και βιώνονται από σχεδόν 11.000 συμμετέχοντες σε μαθήματα από όλο τον κόσμο. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, διδάσκει όλες τις χρήσιμες πληροφορίες και τεχνικές που αντιπροσωπεύουν τα καθημερινά οφέλη της αυτογνωσίας και της συνειδητής πρακτικής της ενσυνειδητότητας.
Λεπτομέρειες μαθήματος
$228
Ανατροφοδότηση μαθητών
Η ζωή μου είναι τρομερά πιεστική, είμαι σε συνεχή βιασύνη στη δουλειά, δεν έχω χρόνο για τίποτα. Μετά βίας έχω χρόνο να σβήσω. Ένιωσα ότι έπρεπε να ακολουθήσω αυτό το μάθημα για να με βοηθήσει να διαχειριστώ καλύτερα τη ζωή μου. Πραγματικά ήρθαν στο φως πολλά πράγματα. Έμαθα πώς να αντιμετωπίζω το άγχος. Όταν έχω ένα διάλειμμα 10-15 λεπτών, πώς μπορώ να χαλαρώσω λίγο.
Είμαι ευγνώμων για την πορεία. Ο Patrik εξήγησε πολύ καλά το περιεχόμενο του μαθήματος. Με βοήθησε να καταλάβω και να συνειδητοποιήσω πόσο σημαντικό είναι να ζούμε τη ζωή μας συνειδητά. Ευχαριστώ.
Μέχρι στιγμής, είχα την ευκαιρία να ολοκληρώσω μόνο ένα μάθημα, αλλά θα ήθελα να συνεχίσω μαζί σας. Γειά σου!
Εγγράφηκα στο μάθημα για να βελτιώσω τον εαυτό μου. Με βοήθησε πολύ να μάθω να διαχειρίζομαι το άγχος και να μάθω να σβήνω συνειδητά μερικές φορές.
Πάντα με ενδιέφερε η αυτογνωσία και η ψυχολογία. Γι' αυτό έγραψα το μάθημα. Αφού άκουσα το πρόγραμμα σπουδών, απέκτησα πολλές χρήσιμες τεχνικές και πληροφορίες, τις οποίες προσπαθώ να ενσωματώσω στην καθημερινότητά μου όσο το δυνατόν περισσότερο.
Δουλεύω ως life coach εδώ και δύο χρόνια. Ήμουν αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι πελάτες μου έρχονται συχνά σε μένα με προβλήματα που προκαλούνται από τη δική τους έλλειψη αυτογνωσίας. Γι' αυτό αποφάσισα να εκπαιδεύσω περαιτέρω τον εαυτό μου σε μια νέα κατεύθυνση. Ευχαριστώ για την εκπαίδευση! Θα εξακολουθήσω να κάνω αίτηση για περαιτέρω μαθήματα.
