Μάθημα Μασάζ Sport And Fitness

Περιγραφή Μαθήματος

Ένα είδος μασάζ που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων του, χρησιμοποιείται όχι μόνο από επίσημους και ερασιτέχνες αθλητές, αλλά και από πολλούς από αυτούς που δεν αθλούνται καθόλου. Το τακτικό αθλητικό μασάζ βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών βελτιώνοντας την κατάσταση των μυών.

Ένας καλός μασέρ αναγνωρίζει τους δύσκαμπτους μύες και τον ουλώδη ιστό, ο οποίος, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Προκειμένου να παρέχεται αποτελεσματική θεραπεία, οι θεραπευτές πρέπει επίσης να κατανοούν την ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία. Το αθλητικό μασάζ μπορεί να ταξινομηθεί ως μηχανοθεραπεία στο επίπεδο του μασάζ. Το γυμναστήριο και το αθλητικό μασάζ μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν σε υγιή άτομα. Το αθλητικό μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ορισμένων τραυματισμών, καθώς και για μυϊκές ανισορροπίες και προβλήματα στάσης. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών, βελτιώνει την κατάσταση και την απόδοση των μυών.

Πλεονεκτήματα του αθλητικού μασάζ:

Το αθλητικό μασάζ παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή κάθε αθλητή, ανεξάρτητα από το αν τραυματίζεται ή όχι. Είναι απαραίτητο για τη θεραπεία ορισμένων τραυματισμών και την πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών. έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς, ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλείται από δύσκαμπτους μύες, χαλαρώνει τους δύσκαμπτους, κολλημένους μύες, ώστε να γίνονται πιο φορτίσιμοι και λιγότερο ευάλωτοι σε τραυματισμούς. Αδειάζει τις συσσωρευμένες τοξίνες (για παράδειγμα, γαλακτικό οξύ) από σφιγμένους μύες, επιταχύνει την ανάρρωση σε περίπτωση τραυματισμού και χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή. Το εντατικό μασάζ σας προετοιμάζει για άσκηση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά η απόδοση των μυών μας, και να μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμών. Σκοπός του μετα-αθλητικού μασάζ είναι η ανάπλαση, η οποία αποτελείται από δύο βασικά στάδια.

Ο σκοπός του μασάζ που εκτελείται αμέσως μετά την καταπόνηση των μυών είναι να αφαιρεθούν τα άχρηστα υλικά και οι τοξίνες από τους καταπονημένους ιστούς το συντομότερο δυνατό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η κατανάλωση άφθονων υγρών. Ο μυϊκός πυρετός μπορεί να αποφευχθεί με την αφαίρεση του συσσωρευμένου γαλακτικού οξέος. Η σημασία των επόμενων μασάζ (για παράδειγμα, μεταξύ των προπονήσεων) είναι ότι οι μύες μας αναγεννούνται και αποκαθίσταται ο κατάλληλος μυϊκός τόνος.

Συνιστάται το αθλητικό μασάζ:

Κατά τη διάρκεια του προχωρημένου μαθήματος αθλητικού μασάζ, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τεχνικές που εφαρμόζονται ειδικά σε αθλητικές συνθήκες. Εκτός από την εξάσκηση μοναδικών και ισχυρών τεχνικών, η προπόνηση αθλητικού μασάζ περιλαμβάνει επίσης αθλητική ανατομία και θεωρία φυσιολογίας και αυξάνουμε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με ενεργητικές και παθητικές κινήσεις και διατάσεις. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τις σελίδες της αθλητικής διατροφής και της αλλαγής τρόπου ζωής και λαμβάνουν λεπτομερείς πληροφορίες για την εκμάθηση αθλητικής ανατομίας και φυσιολογίας.

Τι λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της διαδικτυακής εκπαίδευσης:

Θέματα για αυτό το μάθημα

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, όχι μόνο παρουσιάζουμε τις τεχνικές, αλλά με περισσότερα από 20 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας, εξηγούμε ξεκάθαρα τι-πώς-και-γιατί πρέπει να γίνει για να γίνει το μασάζ σε υψηλό επίπεδο.

Το μάθημα μπορεί να το ολοκληρώσει όποιος το θέλει!

Οι Εκπαιδευτές σας

Andrea GraczerΔιεθνής Εκπαιδευτής

Ο Andrea έχει περισσότερα από 16 χρόνια επαγγελματικής και εκπαιδευτικής εμπειρίας σε διάφορα μασάζ αποκατάστασης και ευεξίας. Η ζωή της είναι συνεχής μάθηση και εξέλιξη. Το κύριο επάγγελμά της είναι η μέγιστη μεταφορά γνώσεων και επαγγελματικής εμπειρίας. Συνιστά μαθήματα μασάζ σε όλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που κάνουν αίτηση ως αρχάριους σταδιοδρομίας και εκείνων που εργάζονται ως ειδικευμένοι μασέρ, εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και εργαζόμενοι στη βιομηχανία ομορφιάς που θέλουν να επεκτείνουν τις γνώσεις τους και να χτίσουν την καριέρα τους.

Περισσότερα από 120.000 άτομα έχουν λάβει μέρος στην εκπαίδευσή της σε περισσότερες από 200 χώρες του κόσμου.

Λεπτομέρειες μαθήματος

Χαρακτηριστικά μαθήματος:

Τιμή:$579
$174

Σχολείο:HumanMED Academy™

Στυλ μάθησης:Διαδικτυακά

Γλώσσα:ΑραβικάΟυαλικάΔανικάΓερμανικάΑγγλικάΙσπανικάΦινλανδικάΓαλλικάΧίντιΟυγγρικάΙνδονησιακάΙσλανδικάΙταλικάΕβραϊκάΙαπωνικάΚορεατικάΟλλανδικάΝορβηγικάΠορτογαλικά (Βραζιλίας)ΠολωνικάΡουμανικάΡωσικάΣουηδικάΤαϊλανδεζικάΦιλιππινέζικαΤουρκικάΟυκρανικάΒιετναμεζικάΚινεζικά (Απλοποιημένα)Κινεζικά (Παραδοσιακά)

Ώρες:60

Διαθέσιμος:6 μήνες

Πιστοποιητικό:Ναί

Προσθήκη στο καλάθι

Στο καλάθι

0

Ανατροφοδότηση μαθητών

Rudolf

Δουλεύω σε ένα γυμναστήριο, όπου παρατήρησα πόσο νοσταλγούν οι αθλητές το μασάζ μετά την προπόνηση. Το σκέφτηκα πολύ πριν μου έρθει η ιδέα να παρακολουθήσω το αθλητικό μασάζ. Είπα την ιδέα μου στον διευθυντή του γυμναστηρίου και του άρεσε το σχέδιό μου. Γι' αυτό ολοκλήρωσα το μάθημα της Humanmed Academy. Έλαβα ενδελεχή προετοιμασία. Ήμουν χαρούμενος που μπορούσα να δω τα βίντεο όσες φορές ήθελα, ώστε να εξασκούμαι με ασφάλεια. Πέρασα τις εξετάσεις και από τότε εργάζομαι ως αθλητικός μασέρ. Είμαι χαρούμενος που έκανα αυτό το βήμα.

Orsi

Έλαβα εμπεριστατωμένες θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις.

Nicole

Η ικανότητα του εκπαιδευτή πάντα επιβεβαίωνε ότι ήμουν στο σωστό μέρος.

Edith

Έμφαση δόθηκε στην πρακτική γνώση, η οποία βοήθησε στην άμεση εφαρμογή.

Samuel

Είμαι μασέρ και ήθελα να διευρύνω τις γνώσεις μου. Έλαβα ολοκληρωμένα και εμπεριστατωμένα σεμινάρια. Νομίζω ότι ο όγκος του υλικού μελέτης είναι λίγο μεγάλος, αλλά εκτός από αυτό, όλα ήταν καλά. :)

Γράψε μια Αξιολόγηση