སློབ་ཚན་འགྲེལ་བཤད།
གུ་ཤ་གདོང་ལ་བསྐུམ་པ་ནི་སྔོན་གྱི་རྒྱ་ནག་གི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། འཕྲུལ་རིག་གི་སྨན་བཅོས་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ལམ་ལུགས་དང་མཐུན་པའི་འགུལ་སྐྱོད་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་མི་འདི་གིས་ འཛམ་གླིང་ཚངས་ཐིག་ནང་ལུ་ ནུས་ཤུགས་རྒྱུན་འགྲུལ་འདི་ཡར་སེང་འགྱོཝ་ལས་ གནས་སྟངས་འདི་ ཡལ་འགྱོཝ་ཨིན། དེའི་ནུས་པ་ལས་བརྟེན་ ཁྲག་དང་ཁྲག་རྒྱུན་འཁོར་སྐྱོད་འབདཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ དྲག་པོའི་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ བརྡུང་རྫོབ་འདི་གིས་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ སྒྲིང་སྒྲིང་བཟོཝ་མ་ཚད་ ཀོ་ལ་ཇེན་གྱི་ འཕར་ཚད་དང་ འབོར་ཚད་ཡར་སེང་འབདཝ་མ་ཚད་ དུག་རྫས་གང་སྟེ་ཡོད་མི་ ལུས་པོའི་ཆུ་འདི་ བཏོན་བཏང་ཞིནམ་ལས་ གདོང་འདི་ གཞོནམ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན།
གདོང་ལ་གུ་ཤ་སྨན་བཅོས་བྱེད་པ་དེ་ཧ་ཅང་བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་བཤལ་བཅོས་ཤིག་རེད། ཆུང་ཀུ་སྦེ་ བཤུབ་ནི་དང་ ཕྱོགས་སྒྱུར་སྦོམ་འབད་མི་འདི་གིས་ ཁྲག་རྒྱུན་དང་ ལུས་མ་ཚུགས་པའི་ ཁྲག་རྒྱུན་ཚུ་ རྒྱུན་འགྲུལ་འཐབ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུངམ་ཨིན། དམིགས་བསལ་གྱི་ acupressure points ཚུ་ སེམས་ཤུགས་བསྐྱེད་བཅུག་མི་འདི་གིས་ ནང་འཁོད་ཀྱི་ཡན་ལག་ཚུ་ ལཱ་འབད་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ གཟུགས་ཀྱི་རང་གིས་རང་ དྲག་ཐབས་འབད་ནིའི་བྱ་རིམ་ཚུ་ཡང་ སེམས་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན།
གུ་ཤ་གདོང་དང་མགུ་ཏོ་ དེ་ལས་ མགུ་ཏོ་གི་བརྡུང་རྫོབ་ཀྱི་སློབ་ཚན་སྐབས་ ཁྱོད་ཀྱི་ལགཔ་ནང་ དེ་བཟུམ་གྱི་ ཐབས་ཤེས་ཕན་ནུས་ཅན་ཅིག་ཡོདཔ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱི་མགྱོནམ་ཚུ་གིས་ དགའ་འོང་།
ཁྱོད་ཀྱིས་ ཧེ་མ་ལས་རང་ མཛེས་བཟོ་འབད་མི་དང་ ཡང་ན་ མཛེས་བཟོ་འབད་མི་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ཁྱོད་རའི་མཁས་རིག་གི་ མཁོ་སྤྲོད་འདི་ རྒྱ་སྐྱེད་བཏང་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ མགྱོནམ་ཚུ་གི་སྒོར་སྒོར་ཡང་ ཐབས་ཤེས་གཞན་དང་མ་འདྲཝ་སྦེ་ བཟོ་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།
དྲ་རྒྱའི་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་སྐབས་སུ་ཐོབ་པའི་སྐོར།
སློབ་ཚན་འདིའི་དོན་ཚན།
ཁྱོད་ཀྱིས་ག་ཅི་གི་སྐོར་ལས་ཤེས་ཚུགས།
སྦྱོང་བརྡར་འདི་ནང་ལུ་ གཤམ་གསལ་གྱི་ཁྱད་རིག་སློབ་སྟོན་མཁོ་ཆས་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།
སློབ་ཚན་གྱི་སྐབས་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ གསལ་བཀོད་འབད་ནི་རྐྱངམ་གཅིག་མེན་པར་ ལོ་ངོ་༢༠ ལྷགཔ་ཅིག་གི་ ཁྱད་རིག་ཉམས་མྱོང་ཡོད་མི་ཚུ་གིས་ མཐོ་རིམ་གྱི་ཐོག་ལས་ བརྡུང་རྫོབ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ག་ཅི་འབད་དགོཔ་ཨིན་ན་ གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ཨིན།
སློབ་ཚན་འདི་ ག་ར་གིས་ མནོ་བསམ་གཏང་མི་ཚུ་གིས་ མཇུག་བསྡུ་ཚུགས།
ཁྱོད་ཀྱི་སློབ་དཔོན་ཚུ།
ཨེན་ཌི་རི་ཡ་ལུ་ བསྐྱར་གསོ་དང་ བདེ་ཐང་གི་ བརྡུང་རྫོབ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ལོ་ངོ་༡༦ ལྷགཔ་ཅིག་གི་ ཁྱད་རིག་དང་ ཤེས་ཡོན་གྱི་ ཉམས་མྱོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས། མོ་གི་མི་ཚེ་འདི་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ ལྷབ་སྦྱང་དང་གོང་འཕེལ་གཏང་ནི་འདི་ཨིན། མོ་གི་ལཱ་གཡོག་ངོ་མ་འདི་ ཤེས་ཡོན་དང་ཁྱད་རིག་གི་ཉམས་མྱོང་ཚུ་ མཐོ་ཤོས་སྤྲོད་ནི་འདི་ཨིན། མོ་གིས་ ལཱ་གཡོག་འགོ་བཙུགས་མི་སྦེ་ ཞུ་ཡིག་བཙུགས་མི་དང་ ཤེས་ཚད་ཅན་གྱི་ བརྡུང་རྫོབ་འབད་མི་ གསོ་བའི་ལས་བྱེདཔ་ དེ་ལས་ ཤེས་ཡོན་རྒྱ་སྐྱེད་དང་ ལཱ་གཡོག་བཟོ་དགོ་མནོ་མི་ མཛེས་ཆའི་བཟོ་གྲྭའི་ལས་བྱེདཔ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ག་ར་ལུ་ བརྡུང་རྫོབ་ཀྱི་ སློབ་ཚན་ཚུ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་༢༠༠ ལྷགཔ་ཅིག་ནང་ མོ་གི་ཤེས་ཡོན་ནང་ མི་སྟོང་ཕྲག་༡༢༠ ལྷགཔ་ཅིག་གིས་ བཅའ་མར་གཏོགས་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
སློབ་ཚན་ཁ་གསལ།
$84
སློབ་མའི་བསམ་འཆར།
ང་གིས་ ངེ་གི་དོན་ལུ་ སློབ་ཚན་འདི་ ངེ་གི་དོན་ལུ་ བརྡུང་རྫོབ་འབད་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ འབད་ཡི། ང་ལུ་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་བརྡ་དོན་ཐོབ་ཅི། ང་གིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ བརྡུང་རྫོབ་འབདཝ་ལས་ དེ་གིས་ ཕན་ཐོགས་སྦོམ་སྦེ་རང་འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཤེས་ཡོན་གྱི་དོན་ལུ་བཀའ་དྲིན་ཆེ།
ང་གིས་ གདོང་ཁར་ ཐབས་ཤེས་སྦོམ་དང་ མ་འདྲཝ་ཚུ་ ལྷབ་ཚུགས་ཅི། ང་གིས་ གཡོ་འགུལ་གྱི་རིགས་འདི་ དེ་ཅིག་འོང་ཟེར་ མནོ་བསམ་མ་གཏང་། སློབ་སྟོན་པ་གིས་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ཡང་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ཐོག་ལས་ གསལ་བཤད་འབད་ཡི།
སློབ་ཚན་གྱི་ངོས་འདྲ་བ་འདི་ མཛེས་ཆ་དང་ལྡནམ་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ ལྷབ་སྦྱང་འདི་ དགའ་སྤྲོ་ཅན་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན། ང་ལུ་དགོས་མཁོ་ཆེ་བའི་བརྙན་འཕྲིན་ཚུ་ཐོབ་ཅི།
