Descripció del curs
Una mena de massatge cada cop més popular. A causa dels seus nombrosos avantatges, és utilitzat no només pels esportistes oficials i amateurs, sinó també per molts dels que no fan esport. El massatge esportiu regular ajuda a prevenir lesions millorant la condició muscular.
Una bona massatgista reconeix els músculs rígids i el teixit cicatricial que, si no es tracten, poden provocar lesions. Per oferir un tractament eficaç, els terapeutes també han d'entendre l'anatomia i la fisiologia humanes. El massatge esportiu es pot classificar com a mecanoteràpia a nivell de massatge. També es poden fer massatges físics i esportius en persones sanes. El massatge esportiu es pot utilitzar per tractar determinades lesions, així com desequilibris musculars i problemes de postura. A més, ajuda a prevenir lesions esportives, millora la condició muscular i el rendiment.
Avantatges del massatge esportiu:
El massatge esportiu té un paper important en la vida de tot esportista, independentment de si està lesionat o no. És essencial per tractar determinades lesions i prevenir futures lesions. Té un efecte calmant, redueix els espasmes musculars, alleuja el dolor causat pels músculs rígids, relaxa els músculs rígids i enganxats, de manera que es tornen més carregables i menys vulnerables a lesions. Buida les toxines acumulades (per exemple, l'àcid làctic) dels músculs tensos, accelera la recuperació en cas de lesió i afluixa els músculs tensos en persones que porten un estil de vida sedentari. El massatge intensiu et prepara per a l'exercici, com a conseqüència del qual el rendiment dels nostres músculs augmenta significativament, i les possibilitats de lesions disminueixen. La finalitat del massatge postesportiu és la regeneració, que consta de dues etapes principals.
La finalitat del massatge realitzat immediatament després d'esforçar els músculs és eliminar els materials de rebuig i les toxines dels teixits estressats el més aviat possible. En aquests casos, es recomana beure molts líquids. La febre muscular es pot evitar eliminant l'àcid làctic acumulat. La importància dels massatges posteriors (per exemple, entre entrenaments) és que els nostres músculs es regeneren i es recuperi el to muscular adequat.
Es recomana el massatge esportiu:
Què obteniu durant la formació en línia:
Temes per aquest curs
CONEIXEMENT DE LA TEORIA DE L'EXERCICIL'entrenament físic i l'esport com a mitjà per mantenir la salutImportància fisiològica i professional de l'escalfamentLa capacitat d'estar fluix i flexible, d'estirarDeterminació dels principis de fitness i entrenamentLa capacitat d'estar fluix i flexible, d'estirarComponents de rendimentTipus de càrrega d'entrenament, estímul i llindar d'estímulPrincipi de supercompensacióFonaments teòrics i principals característiques de la coordinació del movimentDescripció de les capacitats de condicionament
ANATOMIA DE L'ESPORTAparell locomotor, ossosSistema de moviment, articulacionsAparell locomotor, estructura i tipus de músculsProcessos de subministrament d'energia de la funció muscularTipus de fibres musculars i les seves característiques durant les activitats esportivesAparell excretorFunció del sistema digestiu i nutrientsMobilitat conjuntaMetabolisme i requeriments energèticsEfecte de l'activitat esportiva sobre el sistema circulatoriAdaptació del sistema respiratori a l'activitat portuària habitualControl de pes
LESIONS ESPORTIVES I EL SEU TRACTAMENTTipus d'hemorràgiaLesions esportivesCauses i tractament de la miàlgia
NUTRICIÓ ESPORTIVAMillora del rendiment, suplements nutricionals esportiusDescripció dels agents dopants
EXERCICI DE PACIENTS CRÒNICSMalalties cròniques: hipertensió arterial, infart, asma pulmonar, diabetisProtecció de columna i articulacions
MASSATGE FITNESSBeneficis del massatge esportiu, efectes físics, indicacions, contraindicacionsEl paper del massatge en la preparació dels esportistesEfectes beneficiosos del cilindre SMR sobre el sistema de propulsió
Mòdul pràctic:Aprenentatge i aplicació professional de tècniques de massatge esportiu i tècniques especialsAplicació correcta dels moviments i estiraments actius i passiusDescripció dels materials portadors (olis, cremes, gels) i dispositius addicionals utilitzats durant el massatge esportiuTècniques de copaCilindre SMR
Durant el curs no només presentem les tècniques, sinó que amb més de 20 anys d'experiència professional expliquem clarament què-com-i-per què s'ha de fer per poder realitzar el massatge a un alt nivell.
El curs pot ser realitzat per tothom que ho vulgui!
Els teus instructors
Andrea compta amb més de 16 anys d'experiència professional i educativa en diversos massatges de rehabilitació i benestar. La seva vida és un aprenentatge i desenvolupament continus. La seva principal vocació és la màxima transferència de coneixements i experiència professional. Recomana cursos de massatge a tothom, inclosos els que s'apliquen com a iniciadors de carrera i els que treballen com a massatgistes qualificats, treballadors sanitaris i treballadors de la indústria de la bellesa que volen ampliar els seus coneixements i construir la seva carrera professional.
Més de 120.000 persones han participat en la seva educació en més de 200 països del món.
Detalls del curs
$165
Feedback dels estudiants
Treballo en un gimnàs, on em vaig adonar que els atletes enyoren el massatge posterior a l'entrenament. Ho vaig pensar molt abans que em vingués la idea de fer el curs de massatge esportiu. Li vaig explicar la meva idea al director del gimnàs i li va agradar el meu pla. Per això vaig completar el curs de l'Acadèmia Humanmed. Vaig rebre una preparació exhaustiva. Em va alegrar poder veure els vídeos tantes vegades com volgués, per poder practicar amb seguretat. Vaig aprovar l'examen i des d'aleshores treballo com a massatgista esportiva. Estic content d'haver fet aquest pas.
Vaig rebre un profund coneixement teòric i pràctic.
La competència de l'instructor sempre va confirmar que estava en el lloc correcte.
L'èmfasi es posava en el coneixement pràctic, que ajudava a l'aplicació immediata.
Sóc massatgista i volia ampliar els meus coneixements. Vaig rebre tutorials complets i exhaustius. Crec que la quantitat de materials d'estudi és una mica massa, però a part d'això, tot estava bé. :)
