কোর্সের বিবরণ
মাইনফুলনেস হল ত্বরিত বিশ্বের পরীক্ষার জন্য আমাদের সময়ের মানুষের প্রতিক্রিয়া। প্রত্যেকেরই আত্ম-সচেতনতা এবং সচেতন উপস্থিতির অনুশীলন প্রয়োজন, যা ঘনত্ব, পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, চাপ পরিচালনা এবং সন্তুষ্টি অর্জনে কার্যকর সহায়তা প্রদান করে। মননশীলতা এবং স্ব-সচেতনতা প্রশিক্ষণ গভীর আত্ম-সচেতনতা, অধিক সচেতনতা এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ দৈনন্দিন জীবনের সাথে জীবনের একটি উন্নত মানের অবদান রাখে।
কোর্সের উদ্দেশ্য হল অংশগ্রহণকারীকে সচেতনতা বিকাশ করতে, সুখের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে, দৈনন্দিন বাধাগুলিকে মসৃণভাবে অতিক্রম করতে এবং একটি সফল ও সুরেলা জীবন তৈরি করতে সক্ষম করা। এর উদ্দেশ্য হল কীভাবে আমাদের জীবনে স্ট্রেস কমানো যায় এবং কীভাবে জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে মনোনিবেশ এবং নিমগ্নতা তৈরি করা যায় তা শেখানো, তা কাজ হোক বা ব্যক্তিগত জীবন। প্রশিক্ষণে আমরা যা শিখেছি তার সাহায্যে, আমরা আমাদের খারাপ অভ্যাস ভাঙতে পারি, আমাদের স্বাভাবিক মোড থেকে বেরিয়ে আসতে পারি, বর্তমান মুহুর্তে আমাদের মনোযোগ নির্দেশ করতে শিখতে পারি এবং অস্তিত্বের আনন্দ অনুভব করতে পারি।
অনলাইন প্রশিক্ষণের সময় আপনি যা পাবেন:
যাদের জন্য কোর্সটি সুপারিশ করা হয়:
অনলাইন প্রশিক্ষণের সময় আপনি যা পাবেন:
এই কোর্সের জন্য বিষয়
আপনি যা শিখবেন:
প্রশিক্ষণে নিম্নলিখিত পেশাদার শিক্ষার উপকরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কোর্স চলাকালীন, আপনি কোচিং পেশায় প্রয়োজনীয় সমস্ত জ্ঞান অর্জন করতে পারেন। 20 বছরেরও বেশি পেশাদার অভিজ্ঞতার সাথে সেরা প্রশিক্ষকদের সহায়তায় আন্তর্জাতিক পেশাদার স্তরের প্রশিক্ষণ।
কোর্সটি যে কেউ মনে করে সম্পন্ন করতে পারে!
আপনার প্রশিক্ষক
ব্যবসা, মননশীলতা এবং শিক্ষায় তার 20 বছরেরও বেশি পেশাদার অভিজ্ঞতা রয়েছে৷ ব্যবসায় ক্রমাগত কর্মক্ষমতা মানসিক সুস্থতার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে, যে কারণে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সম্প্রীতি সৃষ্টি করা তার কাছে এত গুরুত্বপূর্ণ। তার মতে, নিরলস অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নয়ন সাধিত হতে পারে। তার চিন্তা-উদ্দীপক বক্তৃতা সারা বিশ্ব থেকে প্রায় 11,000 কোর্স অংশগ্রহণকারীরা শুনেছেন এবং অনুভব করেছেন। কোর্স চলাকালীন, তিনি সমস্ত দরকারী তথ্য এবং কৌশল শেখান যা আত্ম-সচেতনতার দৈনন্দিন সুবিধা এবং মননশীলতার সচেতন অনুশীলনকে প্রতিনিধিত্ব করে।
কোর্সের বিবরণ
$228
ছাত্র প্রতিক্রিয়া
আমার জীবন ভয়ানক চাপপূর্ণ, আমি কর্মক্ষেত্রে ক্রমাগত তাড়াহুড়ো করছি, আমার কোন কিছুর জন্য সময় নেই। আমি সবে সুইচ বন্ধ করার সময় আছে. আমি অনুভব করেছি যে আমার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আমাকে এই কোর্সটি নেওয়া দরকার। সত্যিই অনেক কিছু প্রকাশ্যে এসেছে। আমি মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে শিখেছি. আমার যখন 10-15 মিনিটের বিরতি আছে, আমি কীভাবে একটু আরাম করতে পারি।
আমি কোর্সের জন্য কৃতজ্ঞ. প্যাট্রিক কোর্সের বিষয়বস্তু খুব ভালোভাবে ব্যাখ্যা করেছেন। এটা আমাকে বুঝতে এবং বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমাদের জীবন সচেতনভাবে বেঁচে থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ
এখন পর্যন্ত, আমি শুধুমাত্র একটি কোর্স সম্পূর্ণ করার সুযোগ পেয়েছি, কিন্তু আমি আপনার সাথে চালিয়ে যেতে চাই। নমস্কার!
আমি নিজেকে উন্নত করার জন্য কোর্সের জন্য সাইন আপ করেছি। এটা আমাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে এবং মাঝে মাঝে সচেতনভাবে বন্ধ করতে শিখতে অনেক সাহায্য করেছে।
আমি সর্বদা স্ব-জ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানে আগ্রহী। তাই আমি কোর্সের জন্য সাইন আপ করেছি। পাঠ্যক্রমটি শোনার পরে, আমি অনেক দরকারী কৌশল এবং তথ্য অর্জন করেছি, যা আমি যতটা সম্ভব আমার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করি।
আমি দুই বছর ধরে লাইফ কোচ হিসেবে কাজ করছি। আমি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছিলাম যে আমার ক্লায়েন্টরা প্রায়শই তাদের নিজস্ব স্ব-জ্ঞানের অভাবের কারণে সৃষ্ট সমস্যা নিয়ে আমার কাছে আসে। এই কারণেই আমি নিজেকে আরও নতুন দিকে প্রশিক্ষিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। শিক্ষার জন্য ধন্যবাদ! আমি এখনও আপনার আরও কোর্সের জন্য আবেদন করব।
