Kursun Təsviri
Fəal idmanla məşğul olan və oturaq həyat tərzi keçirən insanlar tez-tez bədəndə ağrı hiss edirlər, bəzən heç bir səbəb olmadan. Təbii ki, bunların bir neçə mənbəyi ola bilər, lakin bir çox hallarda söhbət əzələlərdə yaranan tətik nöqtələri və gərginlik nöqtələrindən gedir.
Tikləmə nöqtəsi nədir?
Miofasiyal tətik nöqtəsi, əsasən əzələ qarnının mərkəzi ətrafında (mərkəzi tətik nöqtəsi) düyün kimi hiss oluna bilən kiçik əzələ lifi bölməsinə təcrid olunmuş sərtlikdir. Nöqtələr kiçik qabarlar, sərt "spagetti" parçaları və ya kiçik, gavalı formalı və ölçülü donqarlar kimi hiss edilə bilər. Hər kəsin barmağı, təcrübəsiz qabardan əsaslanan nöqtələri tapmaq üçün mütləq kifayət qədər həssas deyil, ancaq özünü müalicə ilə səhv gedə bilməzsiniz, çünki tətik nöqtəsi həmişə basıldığında ağrıyır. Tətik nöqtəsi düyünləri buna görə də illərlə belə rahatlaşa bilməyən və davamlı olaraq yığılan sərt əzələ liflərinin hissələridir. Verilmiş əzələ adətən simpatik sinir sistemindən gələn yanlış mesajlardan təsirlənir. Bu həssas hissələr bədənin hər hansı bir əzələsində inkişaf edə bilər, lakin onlar əsasən bədənin ən aktiv əzələlərinin -- çanaq, omba, çiyin, boyun, arxanın mərkəzində görünür. Gərginlik nöqtələri də əzələlərin koordinasiyasına və gərginliyinə mane olur, bununla da çəki təliminin, çevikliyin və ürək-damar məşqlərinin təsirini azaldır.
Təəssüf ki, tətik nöqtələri hər hansı bir səbəb ola bilər.
Birbaşa aktivləşdirmə səbəbləri:
Dolaylı aktivləşdirmə səbəbləri:
Tetik nöqtələri fiziki müdaxiləyə cavab verir, lakin başqa heç nə və "yüngül" şeylər bunu etmir. Müsbət düşüncə, meditasiya və istirahətin heç bir faydası yoxdur. Lakin hətta fiziki təsirlər çox əhatəli və tətik nöqtəsinə təsir edəcək qədər spesifik deyilsə, faydalı olmayacaq. Məsələn, tək başına uzanmaq kömək etməyəcək və hətta vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Soyuq, istilik, elektrik stimulyasiyası və ağrıkəsicilər simptomları müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər, lakin tətik nöqtəsi getməyəcək. Etibarlı nəticələr üçün fiziki terapiya birbaşa tətik nöqtəsinə yönəldilməlidir.
Trigger point dərin masaj müalicəsi
Tikləmə nöqtəsi terapiyasının müvəffəqiyyəti terapevtin şüalanan ağrını tanıya bilməsindən və tetikleyici tətik nöqtəsini tapa bilməsindən və təkcə ağrının yerini yoxlamaqdan asılıdır. Ağrı zonasının müxtəlif əzələlərdə yerləşən bir neçə tətik nöqtəsi ilə qidalanması da qeyri-adi deyil. Nöqtələr demək olar ki, heç vaxt bədənin digər tərəfinə yayılmır, buna görə də tətik nöqtəsi ağrının tərəfində tapılmalıdır.
Sağlamlıq və gözəllik sənayesində çalışan bütün peşəkarlara, masajçı, naturopat, fizioterapevt, gözəllik mütəxəssisi və ya öyrənmək və inkişaf etmək istəyən hər kəsə tövsiyə edirik, çünki onlar bu biliyə malikdirlər. harda və necə davranacağını bilir:
Onlayn təlim zamanı əldə etdikləriniz:
Bu Kursun Mövzuları
Nə öyrənəcəksiniz:
Təlimə aşağıdakı peşəkar tədris materialları daxildir.
Kurs zamanı biz təkcə texnikaları təqdim etmirik, həm də 20 ildən artıq peşəkar təcrübəmizlə masajı yüksək səviyyədə həyata keçirmək üçün nəyi-necə-niyə etmək lazım olduğunu aydın şəkildə izah edirik.
Kursu arzulayan hər kəs tamamlaya bilər!
Sizin Təlimatçılarınız
Andrea müxtəlif reabilitasiya və sağlamlıq masajlarında 16 ildən çox peşəkar və təhsil təcrübəsinə malikdir. Onun həyatı davamlı öyrənmə və inkişafdır. Onun əsas peşəsi bilik və peşəkar təcrübənin maksimum ötürülməsidir. O, hər kəsə, o cümlədən karyera başlanğıcı kimi müraciət edənlərə və ixtisaslı masajçı kimi çalışanlara, səhiyyə işçiləri və biliklərini genişləndirmək və karyeralarını qurmaq istəyən gözəllik sənayesi işçiləri üçün masaj kurslarını tövsiyə edir.
Dünyanın 200-dən çox ölkəsində onun təhsilində 120 mindən çox insan iştirak edib.
Kursun təfərrüatları
$87
Tələbə rəyi
Bağlanmış əzələlər üçün peşəkar müalicəyə ehtiyacı olan çoxlu problemli qonaqlarım var. Ətraflı nəzəri və praktiki biliklər aldım. təşəkkürlər.
Hərtərəfli və ətraflı tədris materialı aldım, videolara baxmaq mənim üçün tam istirahət idi. Mən çox bəyəndim.
Mən şadam ki, belə sərfəli qiymətə təlimə çıxış əldə etmişəm. Öyrəndiklərimi işimdə çox yaxşı istifadə edə bilirəm. Növbəti kurs limfa masajı olacaq, mən bunu sizdən öyrənmək istərdim.
Mən onu digər masaj xidmətlərimə gözəl şəkildə uyğunlaşdıra bildim. Çox təsirli müalicə üsulunu öyrənə bildim. Kurs təkcə peşəkar deyil, həm də şəxsi inkişafa gətirib çıxardı.
Təlim zamanı bir çox müxtəlif mövzuları əhatə etdik. Tədris materialı hərtərəfli və yüksək keyfiyyətlidir və biz bədənin anatomik biliklərini ətraflı şəkildə özümüzə götürdük. Mənim şəxsi sevimlim fasya nəzəriyyəsi idi.
