Curso ukan qhanañchäwipa
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Indio p’iqi masaje ukaxa janiwa p’iqiruki luratäkiti, kunjamatixa sutipaxa siski ukhama, jan ukasti ajanuru, amparanakaru, qhipäxaru ukhamaraki amparanakarusa luratarakiwa. Taqi ukanakax kawkhantix jan wali postura, estrés emocional acumulado jan ukax computadora nayraqatan walja horanak sarnaqañax tensión ukaw utjaspa. Masaje ukan walja kunayman kust’awinakapax tenso, usuchjat muskulunakar samarañapatakiw yanapt’i, musculonakan ch’amap chhaqtayañataki, wilax ch’amañchi, jank’akiw toxinas acumuladas ukanakax chhaqtayasi, p’iqi usu ukat nayran t’aqhisiñap askichi, ukat articulaciones ukanakax juk’amp sarnaqañapatakiw yanapt’i. Ukatxa, jukʼamp manqhar samsuñatakiw yanaptʼaraki, ukhamatwa machaq wilax oxigenompi pʼiqir puriñapatak yanaptʼaraki, ukhamatwa jukʼamp sum amuytʼañatakisa, jukʼamp sum amuytʼañatakisa ukat jukʼamp sum amtañatakis yanaptʼaraki.
Indio p’iqi masaj sapa kuti apnaqañax ñik’uta ukat ñik’utax k’umararuw tukuyi, ukhamat mä wayn tawaqu, machaq ukhamarak suma uñnaqt’an jaqir uñstayañataki. Wila ukat linfa sat chʼamañchtʼat circulacionajja, ñikʼuta ukat ñikʼut celulanakajj machaq oxígeno ukat manqʼañanak utjañapatakiw yanaptʼi. Ukaxa jank’aki sustancias tóxicas ukanaka janchit apsuñataki ch’amancharaki, ukhamata cuerpon k’umara jilxatañapataki ukhamaraki irnaqañapataki. Aceites nutritivos ukaxa q’umachiri, humectante ukhamaraki ch’amañchiri, ñik’uta ukhamaraki ñik’uta jark’aqaraki pacha jan walinakata, pachamamaru q’añuchata ukhamaraki taqi kasta estrés ukanakata.
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