পাঠ্যক্ৰমৰ বিৱৰণ
ভাৰতীয় মূৰৰ মালিচ কৰাটো লাভ কৰাৰ দৰেই অন্ততঃ ভাল। ইয়াৰ সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত আছে মালিচৰ সৰলতা, ফলপ্ৰসূতা আৰু সুলভতা। কোনো সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন নাই। বিশেষ কৌশলৰ সহায়ত আমি শিথিল, শান্ত বা উদ্দীপক, সজীৱ প্ৰভাৱ লাভ কৰিব পাৰো। শেষত ভাৰতীয় মূৰৰ মালিচ শিকিলে মূৰৰ ছালৰ তেজ চলাচল উন্নত হয়, যাৰ ফলত চুলিৰ বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়, আৰু মালিচৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা তেলৰ সহায়ত আমি চুলিৰ গঠনৰ যত্ন ল’ব পাৰো।
ভাৰতীয় মূৰৰ মালিচ কেৱল মূৰত, নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে নহয়, মুখ, কান্ধ, পিঠি আৰু বাহুতো কৰা হয়। এই সকলোবোৰ ক্ষেত্ৰতে বেয়া ভংগীমা, জমা হোৱা আৱেগিক চাপ, বা কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত বহু সময় কটোৱা বাবে টেনচন জমা হ’ব পাৰে। মালিচৰ বহুতো ভিন্ন গতিবিধিয়ে টান, ঘাঁ হোৱা পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰে, পেশীৰ জঠৰতা দূৰ কৰে, তেজ চলাচলক উদ্দীপিত কৰে, জমা হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ ক্ষীপ্ৰতাৰে নিৰ্গত কৰে, মূৰৰ বিষ আৰু চকুৰ টান দূৰ কৰে, গাঁঠিৰ গতিশীলতা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই গভীৰ উশাহ-নিশাহত সহায় কৰে, যাৰ ফলত মগজুলৈ সতেজ, অক্সিজেনযুক্ত তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত স্পষ্ট চিন্তা, শক্তিশালী একাগ্ৰতা আৰু স্মৃতিশক্তি ভাল হয়।
ভাৰতীয় মূৰৰ মালিচৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে চুলি আৰু ছাল স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলে, যাৰ ফলত কম বয়সীয়া, সতেজ আৰু আকৰ্ষণীয় ব্যক্তিত্বৰ সৃষ্টি হয়। সজীৱ তেজ আৰু লসিকা পৰিসঞ্চালনে চুলি আৰু ছালৰ কোষবোৰক সতেজ অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ যোগান ধৰাটো নিশ্চিত কৰে। ই শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থসমূহ অতি সোনকালে আঁতৰোৱাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ সুস্থ বিকাশ আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা নিশ্চিত হয়। পুষ্টিকৰ তেলৰ পৰিষ্কাৰ, মইশ্ব’ৰাইজিং আৰু শক্তিশালী প্ৰভাৱ আছে, বতৰৰ ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ, পৰিৱেশ প্ৰদূষণ আৰু সকলো ধৰণৰ মানসিক চাপৰ পৰা চুলি আৰু ছাল ৰক্ষা কৰে।
অনলাইন প্ৰশিক্ষণৰ সময়ত আপুনি কি পায়:
এই পাঠ্যক্ৰমৰ বাবে বিষয়সমূহ
আপুনি কি বিষয়ত শিকিব:
প্ৰশিক্ষণত তলত দিয়া পেছাদাৰী পাঠদান সামগ্ৰীসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
পাঠ্যক্ৰমৰ সময়ছোৱাত আমি কেৱল কৌশলসমূহ উপস্থাপন কৰাই নহয়, ২০ বছৰতকৈ অধিক পেছাদাৰী অভিজ্ঞতাৰে আমি স্পষ্টভাৱে বুজাই দিওঁ যে উচ্চ পৰ্যায়ত মালিচটো কৰিবলৈ কি-কেনেকৈ-কিয় কৰিব লাগিব।
পাঠ্যক্ৰমটো যিকোনো ব্যক্তিয়েই সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰে যিয়ে মন যায়!
আপোনাৰ প্ৰশিক্ষকসকল
আন্দ্ৰেয়াৰ বিভিন্ন পুনৰ্বাসন আৰু সুস্থতা মালিচৰ ১৬ বছৰতকৈ অধিক পেছাদাৰী আৰু শৈক্ষিক অভিজ্ঞতা আছে। তাইৰ জীৱনটো নিৰন্তৰ শিক্ষণ আৰু বিকাশ। তাইৰ মূল বৃত্তি হৈছে জ্ঞান আৰু পেছাদাৰী অভিজ্ঞতাৰ সৰ্বোচ্চ হস্তান্তৰ। কেৰিয়াৰ ষ্টাৰ্টাৰ হিচাপে আবেদন কৰা আৰু যোগ্য মালিচকাৰী, স্বাস্থ্যসেৱা কৰ্মী, আৰু সৌন্দৰ্য্য উদ্যোগৰ কৰ্মী হিচাপে কাম কৰাসকলকে ধৰি সকলোকে মালিচ পাঠ্যক্ৰমৰ পৰামৰ্শ দিয়ে যিয়ে নিজৰ জ্ঞান বৃদ্ধি কৰি নিজৰ কেৰিয়াৰ গঢ়ি তুলিব বিচাৰে।
বিশ্বৰ ২০০ৰো অধিক দেশত ১ লাখ ২০ হাজাৰতকৈ অধিক লোকে তেওঁৰ শিক্ষাত অংশ লৈছে।
পাঠ্যক্ৰমৰ বিৱৰণ
$87
ছাত্ৰৰ মতামত
ইয়াক অত্যন্ত ভালকৈ ৰখা হৈছে আৰু ইয়াত সকলো গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।
শিক্ষকে বহুত সহায় কৰিছিল আৰু ভিডিঅ'বোৰৰ মানদণ্ড অতি উত্তম!
পাঠ্যক্ৰমৰ সময়ছোৱাত মই বহুতো কৌশল শিকিবলৈ সক্ষম হৈছিলো যিবোৰ মোৰ দৈনন্দিন কামত উপযোগী
মালিচৰ প্ৰতি গুৰুত্বসহকাৰে আগ্ৰহী যিকোনো ব্যক্তিক মই নিশ্চিতভাৱে পৰামৰ্শ দিওঁ
পাঠদান সামগ্ৰীৰ মানদণ্ড আছিল অসাধাৰণ, সুবিকশিত আৰু বুজিব পৰা। প্ৰশিক্ষণটো মোৰ ভাল লাগিল।
ব্যায়ামবোৰ বিভিন্ন ধৰণৰ আছিল, মই কেতিয়াও অনুভৱ কৰা নাছিলো যে শিক্ষণটো বিৰক্তিকৰ।
ভাৰতীয় মূৰৰ মালিচ মোৰ সদায় প্ৰিয় হৈ থাকিব। পাঠ্যক্ৰমৰ সময়ত মই অহৰহ উন্নতি কৰি আছিলো আৰু ই অতি প্ৰেৰণাদায়ক আছিল। ইমান মূল্যৱান আছিল!!!!
