Adesua no Nkyerɛkyerɛmu
Lymphatic massage, a wɔsan frɛ no lymphatic drainage, yɛ nipadua mu ayaresa kwan a yɛma lymphatic nsuo a ɛsen kɔ soro denam ɔkwan a ɛyɛ brɛoo paa a yɛde kura ntini a ɛka bom no so. Sɛ yɛka nsaano ntini a ɛtwetwe nsuo a, yɛkyerɛ sɛ nsuo a ɛwɔ ntam no kɔ akyiri fa ntini a ɛma mogya tu no mu. Gyina ɔkwan pɔtee bi a wɔfa so kyere nneɛma so, na nsu a ɛkɔ mogya mu no yɛ nnyigyei a ɛyɛ dɛ a ɛyɛ mmerɛw ne nea wɔde pɔmpɛ a ɛtoatoa so a edi akyi mmiako mmiako wɔ ɔkwan ne nhyehyɛe a yare no kyerɛ so.
Nsuo a wɔde twitwiw nipadua no botaeɛ ne sɛ ɛbɛyi nsuo ne awuduru a aboaboa ano wɔ ntini no mu esiane ntini a ɛma mogya tu no mu ɔhaw nti, ayi edema (a ɛho ahonhon) afi hɔ na ama nipadua no ahoɔden a ɛko tia no ayɛ kɛse. Sɛ wɔde twitwiw nipadua no a, ɛtew lymphedema so na ɛma nkwammoaa no yɛ adwuma ntɛmntɛm. Ne nkɛntɛnso ma nneɛma fĩ a woyi fi nipadua no mu no yɛ kɛse. Bere a yɛreyɛ ntini a ɛwɔ nipadua no mu no, yɛde akwan titiriw bi di dwuma de yi ntini a ɛma mogya tu no fi hɔ ntɛmntɛm, na ɛma ntini a agyina hɔ no yi fi hɔ ntɛmntɛm. Ayaresa no nso ma yiyedi tu mpɔn: ɛma nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma, ɛma nhyɛso no so tew, ɛtew ɔfe so, na ɛma obi dwo.
Esiane nsuo a ɛkɔ nsuo mu nti, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no mu yɛ den, nhyɛsoɔ a ɛnam ɔfe no so ba no so tew na ɛyera. Wɔde ayaresa no di dwuma ma ntini mu yare ahorow, wɔ oprehyɛn ne opira akyi, de tew edema so, na titiriw de tew ɛyaw so wɔ akisikuru mu. Ayaresa no mu kankyee a ɛyɛ dɛ na ɛyɛ brɛoo no ma nipadua no dwo anigye so, ɛma afifide ntini nhyehyɛe no dwo na ɛma ɛne ne ho hyia. Ɛfata sɛ wode gu so daa, da biara mpo. Enni nsunsuanso bɔne biara. Wobetumi ahu nea efi mu ba a wotumi hu na wotumi hu bere a wɔayɛ ayaresa kakraa bi ntɛm ara akyi nkutoo. Wontumi nsiesie nipadua a wɔabɔ no kɛse wɔ ayaresa biako mu. Bere tenten a wɔde sa yare no betumi afi dɔnhwerew biako kosi biako ne fã.
Beae a wɔde di dwuma:
Wobetumi nso de adi dwuma de asiw ano.
Wobetumi asiw nyarewa ahorow ano denam ne di a wɔde di dwuma daa so, te sɛ nipadua mu nneɛma a ɛsakra, kokoram, kɛseyɛ mmoroso, nsu a ɛma mogya tu wɔ nipadua no mu a ɛgyina hɔ.
Wɔrentumi nyɛ ayaresa no wɔ ɔfe a emu yɛ den ho, sɛ thyroid ntumi nyɛ adwuma yiye, wɔ mmeae a wosusuw sɛ mogya mu nkwammoaa a ɛyɛ mmerɛw, wɔ kokoram ho, anaasɛ wɔ edema a ɛnam koma a entumi nyɛ adwuma yiye so.
Nea wunya wɔ intanɛt so ntetee no mu:
Nsɛmti a Wɔde Yɛ Adesua Yi
Nea wubesua afa ho:
Ntetee no bi ne adwumayɛfo nkyerɛkyerɛ nneɛma a edidi so yi.
Wɔ adesua no mu no, ɛnyɛ sɛ yɛde akwan horow no kyerɛ nko, na mmom esiane bɛboro mfe 20 a yɛde ayɛ adwuma wɔ adwumayɛ mu nti, yɛkyerɛkyerɛ nea-sɛnea-sɛ-nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ na ama wɔatumi ayɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no wɔ ɔkwan a ɛkorɔn so mu pefee.
Obiara a ɔpɛ sɛ ɔyɛ adesua no betumi awie!
Wo Akyerɛkyerɛfo
Andrea wɔ bɛboro mfe 16 a ɔde ayɛ adwuma ne nhomasua mu osuahu wɔ ahosiesie ne apɔwmuden ho aduru ahorow mu. N’asetra yɛ adesua ne nkɔso a ɛkɔ so. N’adwuma titiriw ne nimdeɛ ne adwumayɛ mu osuahu a ɔde bɛma afoforo kɛse. Ɔkamfo adesua a ɛfa aduruyɛ a wɔde twitwiw nipadua ho kyerɛ obiara, a wɔn a wɔde wɔn ho hyɛ mu sɛ wɔn a wofi adwuma ase ne wɔn a wɔyɛ adwuma sɛ aduruyɛfo a wɔfata, akwahosan ho adwumayɛfo, ne ahoɔfɛ adwumayɛbea adwumayɛfo a wɔpɛ sɛ wɔtrɛw wɔn nimdeɛ mu na wɔkyekye wɔn adwuma ka ho.
Nnipa bɛboro 120,000 na wɔde wɔn ho ahyɛ ne nhomasua mu wɔ wiase aman bɛboro 200 so.
Adesua no ho nsɛm a ɛkɔ akyiri
$111
Asuafo Nsɛm a Wɔka
Ná me nanabea nwiinwii bere nyinaa wɔ ne nan a ahonhon no ho. Onyaa aduru maa no, nanso ɔtee nka sɛ ɛnyɛ ade ankasa. Miwiee adesua no na efi saa bere no, mayɛ no massage pɛnkoro dapɛn biara. Ne nan nyɛ den pii na nsu wom. Abusua no nyinaa ani gye ho paa.
Ná adesua no kɔ akyiri yiye. Misuaa nneɛma pii. M’ahɔho a wɔn mfe akɔ anim ani gye ho sɛ wɔde lymphatic massage twitwiw wɔn. Metumi de anya nea efi mu ba ntɛmntɛm. Wɔda me ase paa. Wɔ me fam no, eyi ne anigye a ɛsen biara.
Meyɛ adwuma sɛ obi a ɔde aduru a wɔde twitwiw nipadua no na esiane sɛ miwiee lymphatic massage adesua no wɔ Humanmed Academy nti, m’ahɔho ani gye ho araa ma ɛkame ayɛ sɛ wɔsrɛ me sɛ memfa saa aduru yi nkutoo mma. Video ahorow no a mehwɛe no yɛɛ osuahu pa, minyaa ntetee kɛse.
M’ani gyei bere a mihuu mo wɛbsaet no, sɛ metumi apaw afi adesua ahorow pii a ɛte saa mu. Ɛyɛ ahotɔ kɛseɛ ma me sɛ metumi asua adeɛ wɔ intanɛt so, ɛyɛ papa ma me. Me ne mo awie adesua 4 dedaw na mɛpɛ sɛ metoa m’adesua so.
Adesua no twaa me mpoa na ɛpiaa me kɔɔ akyiri sen baabi a me ho tɔ me. M’ani sɔ adwumayɛfo nhomasua no kɛse!
Na ɛyɛ anigye kɛse sɛ mitumi gyaee adesua ahorow no bere biara a mepɛ.
Na ahodwiriwde a ɛyɛ anigye pii wɔ adesua no mu a na menhwɛ kwan. Eyi renyɛ ɔkwan a etwa to a me ne mo bɛyɛ. :)))
Ná m’ani gye biribiara ho. Minyaa nsɛm a ɛyɛ den. Mitumi de nimdeɛ a minyae wɔ adesua no mu no dii dwuma ntɛm ara wɔ me da biara da asetra mu.
Minyaa nipadua ho nimdeɛ a edi mũ yiye ne nea mfaso wɔ so. Nkyerɛwee no boaa me ma mekɔɔ so trɛw me nimdeɛ mu.
Adesua no maa nimdeɛ a wɔde susuw nneɛma ho ne nea wɔde di dwuma no kari pɛ yiye. Ntetee a etu mpɔn a wɔde yɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no! Nea metumi akamfo akyerɛ obiara nkutoo!
Meyɛ adwuma sɛ ɔyarehwɛfo, na me ne mmofra a wohia mmoa nso yɛ adwuma sɛ asetra mu nsɛm ho dwumayɛni. Mewɔ ayarefo a wɔn mfe akɔ anim pii a wɔtaa nya edema wɔ wɔn akwaa mu. Ɛno nti wohu amane pii. Ɛdenam lymphatic massage adesua a miwie so no, metumi aboa m’ayarefo a wɔrehu amane no kɛse. Wontumi nna me ase sɛnea ɛsɛ. M’ani sɔ adesua yi nso kɛse. Ná minsusuw sɛ metumi asua nneɛma foforo pii saa.
