Adesua no Nkyerɛkyerɛmu
Ɔkwan a wɔde ɛwoɔ ayaresa tumi di dwuma de tew nipadua no ho na ɛma awuduru fi mu. Ɛwo a wɔde twitwiw nipadua no da ne nkɛntɛnso adi wɔ ɔkwan a ɛma obi ho yɛ hyew so. Sɛnea Chinafo amammerɛ kyerɛ no, akwahosan tebea ne ahoɔden a ɛho hia, chi, a ɛkɔ nipadua no mu a biribiara nsiw no kwan. Sɛ wosiw saa nsu a ɛsen yi kwan wɔ baabi a, ɛde nyarewa ba.
Ɛwo a wɔde di dwuma no so wɔ mfaso efisɛ ɛboa ma nipadua no ahoɔden kɔ so yiye na ɛsan kari pɛ wɔ apɔwmuden mu. Ɛboa ma ntini a ɛka bom no a ɛbata ho a ɛnyɛ ne kwan so no fi hɔ.
Vitamin ne mineral a ɛwɔ ɛwo mu no hyɛn honam ani kɔ akyiri, na ɛtwe fi mu na ɛboaboa nwura ano (a woyi fi hɔ wɔ aduru a wɔde twitwiw nipadua no awiei).
(Eyi nkutoo ne aduru a wɔde twitwiw nipadua no a wobetumi de ahyɛ akyi berɛmo no atifi.)
Wobetumi de ɛwo a wɔde twitwiw nipadua no adi dwuma:
Nea wunya wɔ intanɛt so ntetee no mu:
Nsɛmti a Wɔde Yɛ Adesua Yi
Nea wubesua afa ho:
Ntetee no bi ne adwumayɛfo nkyerɛkyerɛ nneɛma a edidi so yi.
Wɔ adesua no mu no, ɛnyɛ sɛ yɛde akwan horow no kyerɛ nko, na mmom esiane bɛboro mfe 20 a yɛde ayɛ adwuma wɔ adwumayɛ mu nti, yɛkyerɛkyerɛ nea-sɛnea-sɛ-nea ɛsɛ sɛ wɔyɛ na ama wɔatumi ayɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no wɔ ɔkwan a ɛkorɔn so mu pefee.
Obiara a ɔpɛ sɛ ɔyɛ adesua no betumi awie!
Wo Akyerɛkyerɛfo
Andrea wɔ bɛboro mfe 16 a ɔde ayɛ adwuma ne nhomasua mu osuahu wɔ ahosiesie ne apɔwmuden ho aduru ahorow mu. N’asetra yɛ adesua ne nkɔso a ɛkɔ so. N’adwuma titiriw ne nimdeɛ ne adwumayɛ mu osuahu a ɔde bɛma afoforo kɛse. Ɔkamfo adesua a ɛfa aduruyɛ a wɔde twitwiw nipadua ho kyerɛ obiara, a wɔn a wɔde wɔn ho hyɛ mu sɛ wɔn a wofi adwuma ase ne wɔn a wɔyɛ adwuma sɛ aduruyɛfo a wɔfata, akwahosan ho adwumayɛfo, ne ahoɔfɛ adwumayɛbea adwumayɛfo a wɔpɛ sɛ wɔtrɛw wɔn nimdeɛ mu na wɔkyekye wɔn adwuma ka ho.
Nnipa bɛboro 120,000 na wɔde wɔn ho ahyɛ ne nhomasua mu wɔ wiase aman bɛboro 200 so.
Adesua no ho nsɛm a ɛkɔ akyiri
$87
Asuafo Nsɛm a Wɔka
Video mu nneɛma no kyerɛkyerɛɛ ɔkwan biara a wɔfa so twitwiw nipadua no mu yiye. Mibu no sɛ ɛyɛ aduru a eye paa a wɔde yi awuduru fi nipadua mu. M’ahɔho ho dwiriw wɔn kakra wɔ mfiase no, nanso ɛfata ma nea efi mu ba no. Mekamfo sukuu no kyerɛ afoforo.
Saa intanɛt so adesua yi yɛɛ kɛse. Ná minsusuw sɛ adesua betumi ayɛ osuahu a ɛte saa ankasa. Seesei migye di sɛ mepɛ sɛ metoa so.
Video ahorow no su ne ɔyɛkyerɛ ahorow a wɔde nsa yɛ no boaa me ma misuaa akwan horow no ntɛm.
Video ahorow a ɛnyɛ den sɛ wobesua a nsɛm a ɛyɛ anigye wom.
Sɛ mɛka nokware a, mfiase no na misusuw sɛ saa aduru a wɔde twitwiw nipadua no betumi ayɛ aduru a wɔde ma obi a ɔpɛ ahomegye, nanso na madi mfomso. :) Ɛdefa nea ɛne eyi bɔ abira koraa ho no, mitumi suaa aduru a wɔde yi awuduru fi nipadua mu a emu yɛ den yiye na etu mpɔn, a m’ani gye ho ankasa sɛ mɛyɛ. M’afɛfoɔ nya nea ɛyɛ nwonwa, ɛyɛ adwuma yie na ɛyɛ ntɛm. M’ani gye ho ankasa. :))))
