Xocsi! Raaqeh yan uddur:Dagoo waktih xayyos- salac le korsitte gey AWAY!
Raaqeh yan uddur:11:12:44
Afar, Ameerikah Inkiinoh Egla
picpic
Baritto Qimmis

Dagar Diig Kee Xagar Diigih Duugoh Aydakaakan

Mehrat barittoh mansoofa
English
(akkek 30+ afitte)
Atu toowakaak qimbissam duuddah

Barittô baxxaqsa

duugo qaynatay mangom ummatta baahak temeete. mango tuxxiiqitteh sabbatah, toh dubuh reedanti kee amateur ardaabeenit hinnay, kalah mango too xagar dig abe wee mari inkih edde yantifiqe. Madabiinoh dagar diigih duugo maasoy caalat yaysiiseenimih biyak kalaloonuh catole.

Meqe duuge num kafin maasoo kee anxaqah xonta yaaxigeeh, daylime week biyak fan beytam bictah. Xalot le dayla xayyoosoonuh, daylaabe kaadu seehadayti baxi anatomii kee fiisalooyi cedaanam faxxinta. Dagar diig duugo duugoh caddol mechanotherapy axcuk baxsimtam duudumtah. Qaafiyat le maral xagar diig kee dagar diig duugo kaaduk xayyowtam duudumtah. Dagar diig duugo mango biyaakitte daylisoonuh xoqoysil asele, tonnah maasoy qeedal sinna kee daffeynah taqabitte. ossotinah, toh cato xagar diigih biyak kalaluh, maasoy caalat kee xayyos yaysiiseh.

Dagar diig duugoh tuxxiiqitte:

Dagar diig duugo kulli ardaabeh manol kaxxa doori digirta, oson biyaakeenim kee ane waanam baxsa luk. mango biyaakitte daylisaanam kee fooca fan tan biyaakitte kalaloonuh kaxxam faxxinta. toh calm effect le, maasoy spasms salcisaah, maqar le maasoy katassa biyak salcisaah, maqar le, qanxaffe le maasoy, tohih taagah oson mango quuka kee biyak salcisa. Tamah kobxisen summitte (ceelalloh, lactic acid) sissin qaynatih qaynatitteh addat foyyah, sissin qaynatih qaynatitteh addat sissin qaynatih qaynatitteh addat sissin qaynatih qaynatitteh addat geytimta. maqar le duugo dagar diigih massoysa, tohuk ugutak ni aliibah abnisso kaxxam ossimtaah, biyak saamitte salcissa. Dagar diigik lakal duugok hadaf namma lafale gudgud yabbixe asqassaabe.

pic

Sissikuk qanxaffe le qanxaffek lakal abaanah yanin massoynah hadaf, qanxaffe le qanxaffe le qanxaffe le qanxaffe le duyyeeyaa kee summitte sissikuk kalaanam kinni. too caalatal, toh tascasse mango lee yaaqubeenim. maasoy liqna soolissam duudumtah kobxisen laatik asiid duugak. Ciggiltah tan massage (ceelalloh, aydakaakan waktih fanat) faxximtah tan massage (qangarah addat) ni maasoy qimmoh addah qimmisaanam kee faxximta muscle tone qimmisaanam kinni.

Dagar diig duugaanam faxximta:

gibdi arda abeenitik- oson asmatah faxan (afal kee sarra) dagar diig duugo
miyyin aliiba xayyowteh mango caylat duqaysimak gersi abnissoosa
daffeyna mano miraacissah tan marah, kafin aliiba uguugusoonuh
numma kinnim takkay immay xagar dig duugo mangom yangalen ardaabeh fanat, faxe num ta qaynatih duugot yantifiqem duudah

picNaharsi dagar diig duugoh korsih uddur, edde marrooweenit baxsa luk dagar diig caalatal abbinottah tan matteebannitte bartan. Baxsa luk kee cayla le tekniik barsaanam kalah, ispoortih massage aydakaakan kaadu ispoortih anatomy kee physiology theory edde anuk, dayli arac xagsoonuh active kee passive movement kee stretches akah aban innah abna. Barittô waktil, edde angaluk geytimta maritte, ispoortih maaqidda kee manoh caalatih milaagih galitte bartaanam kee, ispoortih anatomy kee physiology bartaanamih oytitte geytimaanam warsan.

Oyti marabih aydakaakan wakti maca geyteeh:

Abak raag-rakuh yan bartiyya
isik qasriinoo kee sahlin-barteynit foocal xoqoyso
rufle abina kee qilmiini aydakaakan viidiyooya
baxxaqsimteh tan kutbeh barsiyyi mansoofa muucittel baxxaqimte
waado sinni viidiyooyaa kee bartiyyi mansoofah wadba
baritto buxaa kee barseena luk fooca fanah angaaraw yakkeemih saami
bicaleeh, milallaagu le bartiyyi saami
barittaah, aqayyaare beytuh silkiiy, tableetiiy, kompiyuteriiy atu lito doorit lito.
milallaagime saanih aqayyaare
aqayyaareh caabi
matbaqah sumaqta sissikuk gommodmali gital geytima

Ta barittoh ammuntitte

GABAT CILLOOH Ixxiga

Qaafiyat dacrisoonuh dagar diig aydakaakan kee dagar diig
Fiisalooyikaal kee mihratiini tuxxiq laqna
duddi salac kee milallaagu, fidnaaneh
Dagar diig madqaa kee aydakaakan radmooma
duddi salac kee milallaagu, fidnaaneh
Abbinos exxaaxi
aydakaakan quukih qaynoota, uguugus kee uguugus waado
Kaxxa-maguul radmooma
qilmiini rakiiboo kee lafa le weeloola angoyyi koobaahisso
caalat duddih baxxaqsa

DAGAR DAGAR CISSO

Angagoyyi siirat, lafoofi
Angagoyyi siirat, maasayyooyi
Lokomotor maknay, rikkisso kee aliibah qaynoota
Elmo-xayyoysiyyi gexsititte maasoy abnisso
maasoy fayber qaynoota kee ken kilqaaqi dagar diig angagoyyih uddur
Cayxih seerata
Maaqô riyoh maknayih abnissoo kee maaqidda
ittalluk angoyyi
Metabooliizim kee cayli raqtam
Qabli meekoh seeratal dagar diig angagoyyih xaloot
ufuyrubtih maknay madab marsoh abnisso fan massoosaanama
Qilsa lowsis

DIGGAD BIYAATI KEE KENNI DAYLA

Qabli cayxih qaynoota
Dagar diigih biyaakitte
Mayalgiyah sababittee kee dayla

DIGGAADI MAAQO

Abbinos maysaasa, dagar diig maaqiddi kibne
Doping awlaytit baxxaqsa

RAAXE BIYAKITAH GABANAT

Raagle dalkooki: fayyale qabli giffa, lubbi biyak, gubloh asmi, sokkar biyaaka
Xiiror lafaa kee maasayyooyi kalalu

DAGGA DUUGA

Dagar diig duugiyyih xoqoysitte, dagar diig xalootitte, astooti, ​​sadi astooti
Arda abeynit gulgulussoh addat duugoh doori
SMR silinderik tuxxiqle xalootitte beytoh maknayal

Abinah moojuul:

baritto kee mehratiini assabalta xagar diigih duugiyyi matteebannittee kee baxsale matteebannitte
massat tan abnisso abina kee abina angoyyaa kee fidnaaneh
quuki mansoofah baxxaqsa ( zeytitte, kiriimitte, jeelitte) kee ossotinah mansoofa xagar diigih duugoh uddur xoqoysil asele
kubbayti cogdaadi
SMR silinderik

Barittô waktil, tekniik dubuh hinnay, 20 sanataak dagah yan mihratleelah abak raag luk, massage fayya le caddol gexsitoonuh maca-mannal-kee-macah abaanam faxximtam qaddoysaanam faxximta.

Baritto faxe numuy tet faxak gaba kalam duudah!

Ku barseenit

pic
Andrea GraczerBaadak Barseena

Andrea 16 sanataak daga le mihrat kee barittoh abak raag le baxaabaxsa le qagitak xisiyyi kee qaafiyat massage. Tet mano fooca fanah bartiyyaa kee dadala. Teetik lafale seeco fayyale ixxiga tabaatabsa kee mihratiini abak raaga. Is massage baritto kulli numuh faxximta, taama qimmisseh tan maritte kee massoyna, qaafiyat taama abeynit, kee beauty industry taama abeynit ixxiga fidga kee taamah xisne faxxah tan maritte edde anuk.

Baadak 200 daga takke baaxooxal 120,000 daga takke maritte tet barittot tengele.

Barittô Addafakoot

picBarittô kilqaaqi:
Mellebi:$549
$165
Barittoh buxa:HumanMED Academy™
Bartiyyi cogda:Oyti maraba
Afa yaaba:
Saaqata:60
Geytimtaama:6 alsa
Sumaq warkata:Yeey
Gaari fan osis
Gaari addat
0

Barteynit raddi

pic
Rudolf

Anu diikaysah aracal taamitaah, arda abeenitik diikaysak lakal duugo magideh weeh yanim kassiteh. Anu mangom ucsubeh suge dagar diig duugoh korsi beyaanamih mabla yol tamaatek naharal. Anu inni mabla dagar diigih saqalah warseeh, usug yi ekraaro yikcineh. toh macaay anu kah gaba kaleh Humanmed Akkaxaamih baritto. Anu inkitanuuk yan bici geeh. Anu yangayye muucitte elle faxannal mango uddur wagteemih ruffa exceeh, amaanah gibbatu duudeemih taagah ruffa exce. Anu aqayyaarel tatreeh, tohuuk qemmissa haanam dagar diig duugeh taamitak suge. Anu ta maaqatta beeemih ruffa axce.

pic
Orsi

Anu qilmiini kee abinah ixxiga geeh.

pic
Nicole

Barseenit duddi ummaan way anu gitah yan aracal anim diggoysa.

pic
Edith

sissik assabaltal cato takkeh tan abinah ixxigal hangi kah yeceen.

pic
Samuel

Anu duuga num kinniyom kee Anu inni ixxiga baarisam faxa. Anu cedim kee inkitanuuk tan barsiyyitte hirgeh. Anu kusaq mansoofah ixxima dagoom yot celta, takkay immay tohuk iroh, kullim nagay sugte. :)

Agaarad fiirisa

Ku caddo:
Ruubiyya
Yoh teceeh tan raddih gadda gey.
Gaari fan osis
Gaari addat
0
picBarittô kilqaaqi:
Mellebi:$549
$165
Barittoh buxa:HumanMED Academy™
Bartiyyi cogda:Oyti maraba
Afa yaaba:
Saaqata:60
Geytimtaama:6 alsa
Sumaq warkata:Yeey

Ossotinah baritto

pic
-70%
Aydakaakan barittoSinni ixxiga kee mesenkaca aydakaakanise baritto
$759
$228
pic
-70%
Duugiyyi barittoBamboo duugoh baritto
$279
$84
pic
-70%
Duugiyyi barittokubbayya daylih korsi
$349
$105
pic
-70%
Duugiyyi barittoHindik moyya duugiyyih baritto
$279
$84
Inkih tan baritto
Gaari fan osis
Gaari addat
0
Ni CaagidBarittoMaysarraqaEsserooraQokoluGaariBaritto QimmisCulma